در این مقاله می خوانید
خواص هلو برای سلامت ...
جلوگیری از پرخوری
هلو شما را سیر کرده و مانع پرخوری خواهد شد. یک هلو چیزی حدود35 تا 50 کالری داشته و چربی ندارد.
سلامت پوست
هلو پوست را سالم نگه می‌دارد. ویتامین A و C هلو رطوبت رسان‌های طبیعی عالی هستند. این ویتامین‌ها به بازسازی بافت پوست نیز کمک خواهند کرد.
کاهش ریزش مو
هلو به خاطر اثرات مثبت خود روی پوست سر شما می‌تواند ریزش مو را کاهش دهد.
کاهش استرس و بیماری‌ها
هلو به کاهش اضطراب شما کمک خواهد کرد. همچنین این میوه‌ی لذیذ با سلنیوم زیاد خود که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد به پیشگیری از آسیب به سلول‌ها و ابتلا به سرطان کمک خواهد کرد.
مطالب دیگری که ممکن است بپسندید
غذاهای مناسب برای مبارزه با افسردگی
سبزیجاتی که پس از پخت سالم تر می شوند
رژیم های مدروز که برای سلامت خطرناکند
خواص بی نظیر چغندر برای سلامت
میوه ها و سبزیجات بنفش که باید بخورید2
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.