در این مقاله می خوانید
ویتامین K نوعی ویتامین قابل حل در چربی است که در بدن انسان نقش زیادی دارد. ...
کاهش خونریزی در قاعدگی
کمبود ویتامین K در زنان می‌تواند باعث تجربه‌ی خونریزی‌های شدید در دوران قاعدگی شود. ازاین‌رو دریافت میزان کافی از این ویتامین اهمیت زیادی داشته و می‌تواند میزان خونریزی شما را تا حد قابل‌توجهی کاهش دهد.
بهبود سلامت شناختی
ویتامین K نقش مهمی در پیشرفت مغز و بهبود عملکرد شناختی دارد. این ویتامین مسئول پیشگیری از مشکلات شناختی مانند بیماری آلزایمر در بین افراد مسن می‌باشد. ویتامین K با بهبود حافظه‌ی اپیزودیک این کار را برای شما انجام خواهد داد.
کاهش حالت تهوع در طول بارداری
زنان باردار اغلب از حالت تهوع و استفراغ رنج می‌برند که عمده‌ی علت آن می‌تواند کمبود ویتامین K در بدن آنان باشد. نشان داده شده است مصرف این ویتامین در کمتر از هفتاد و دو ساعت فرد را بسیار آرام کرده و مانع از شکل‌گیری علائم مشابه در آینده خواهد شد.
پیشگیری از انسداد مجاری صفراوی
درمان‌های طولانی‌مدت با آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی می‌تواند باعث انسداد مجاری روده، بیماری سلیاک و کولیت زخمی شود. در صورتی که بدن دچار کمبود ویتامین K باشد اوضاع خیلی بدتر خواهد شد. به همین علت مصرف منظم این ویتامین می‌تواند مانع از بروز این عوارض پس از درمان‌های طولانی‌مدت شود.
مطالب دیگری که ممکن است بپسندید
استفاده از روغن نارگیل برای زیبایی و سلامت
میوه ها و سبزیجاتی که باید با پوست خورد
کاربردهایی از زردچوبه که زندگی شما را تغییر می دهد
تنها ویتامین هایی که روزانه نیاز دارید 2
فواید بی نطیر از ویتامین K
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.