خواندن برچسب مواد غذایی اولین گام در مبارزه با دریافت قند اضافی است.اما اگر این راه کمکی نکرد به این علائم دقت کنید.
سلامت شما به عوامل متعددی بستگی دارد که هرچه در مورد آن بدانید بازهم کم است.
این منابع طبیعی سرشار از فیبر بوده و راهی عالی برای تأمین نیازهای شما هستند.
خواندن برچسب مواد غذایی اولین گام در مبارزه با دریافت قند اضافی است.اما اگر این راه کمکی نکرد به این علائم دقت کنید.
خوردن و نوشیدن چیزی است که همه باید از آن لذت ببرند و ابتلا به دیابت نباید هیچگاه از این امر جلوگیری نماید.
این سوپ یک غذای عالی و مقوی برای کودک شما و پیش غذایی بی نظیر برای مهمانی هایتان است.
خوردن و نوشیدن چیزی است که همه باید از آن لذت ببرند و ابتلا به دیابت نباید هیچگاه از این امر جلوگیری نماید.
استرس برای میزان قند میوهها گاه بیشتر از خود قند آنها به بدن آسیب میزند. راهحل این است که بدانید کدام میوهها قند بیشتری دارند.
نه تنها کارهای خانه به کودک مسئولیتپذیری را یاد میدهد بلکه نشان داده شده است این کودکان شادتر و موفقتر خواهند بود.
همه در طبخ غذا از ادویه استفاده میکنید. اما باید بدانید ادویهها کاربردهای جالب و زیاد دیگری نیز برای شما دارند.
اگر تابهحال با هواپیما از بالای بیابانهای جنوب پرو عبور کرده باشید متوجه اشکالی عجیب و خطوطی سفید شدهاید. داستان این خطوط چیست؟
بعد از به خانه آوردن میوه به سرعت خراب میشوند. همه این تجربه را داشتهاید. این ترفندها به شما کمک میکنند.
همهی ما به دنبال راهی خلاقانه برای افزودن این میوه به غذای خود هستیم.انار آنتیاکسیدان، ویتامین و پتاسیم زیادی دارد.
ّبرنج در تغذیه ایرانیان نقش بزرگی دارد. اما جالب است بدانید به جز غذا کاربردهای جالب دیگری نیز برای برنج وجود دارد.
این سوپ غذایی ساده و مقوی است که از سرماخوردگی در زمستان پیشگیری میکند.
تمامی آنتیاکسیدانها و مواد معدنی موجود در عناب برای سلامت شما بسیار مفیدند. بیایید نگاهی به خواص این میوه بیندازیم.