تمرینات زیر به شما کمک می کنند هوش خود را تقویت کنید. ...
در شکل زیر هر رنگ را با صدای بلند بخوانید و نام آن را بنویسید. این کار را چند بار برای خود تکرار کنید.
با کمک تست زیر میتوانید قوهی تخیل خود را امتحان کنید. برای خود یک داستان کوتاه نوشته و در آن تنها از 7 کلمه استفاده نمایید.
اگر راست دستید حالا کارهای روزانهی خود را با دست چپ انجام دهید و برعکس. با این کار ین سلولهای مغزی ارتباط برقرار خواهید کرد. برای کارهای عادی روزانه مانند خوردن یا مسواک زدن این روش را امتحان کنید.
با کمک این تست قادر خواهید بود مهارت جستجوی تصویری خود را تقویت کنید. یک جدول مانند شکل زیر برای خود پیدا کنید. برای هر نشانه در جدول سی ثانیه وقت گذاشته و سعی کنید ببینید نشانههای بالا چند بار در جدول تکرار شدهاند.
حالا باید حافظهی تصویری خود را تقویت کنید. برای مدت یک دقیقه به عکسی نگاه کنید. حالا آن را از جلوی چشمان خود بردارید و هرچه به یاد میآورید را در جایی بنویسید. بار دیگر این کار را امتحان کنید. دفعهی دوم مطمئناً نتیجهی بهتری خواهید داشت.
عادت کنید تمام اطلاعات مهم خود را یادداشت کنید. هر چیزی که باعث استرس و عصبانیت شما شده است را بنویسید. همیشه در جلسات کاری چند کاغذ سفید مقابل خود داشته باشید و تمامی اطلاعات مهم را در آن یادداشت کنید.
این تمرین فکری به ذهن شما کمک خواهد کرد. سه تمرین زیر به شما کمک خواهد کرد.
از 200 شروع به شمردن کنید و معکوس بشمارید. این شمارش بهتر است با اختلاف 5 عدد باشد.
از 150 شروع کنید. با اختلاف 7 شماره معکوس کنید.
از 1000 با اختلاف سه شماره معکوس بشمارید.
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.