چیزهایی که دوست ندارید پزشکتان بداند - اما باید بگویید

در این مقاله می خوانید

با خودتان فکر می‌کنید همه‌ی حقیقت را به پزشکتان نگویید، اما نمی‌دانید ممکن است چقدر خطرناک باشد. در اینجا هشت راز سلامتی آورده شده است که نباید از پزشک خود مخفی کنید. ...

از گیاهان، ویتامین‌ها یا مواد مکمل استفاده می‌کنید

شاید برای کمک به خواب بهتر یا تمرکز حواس بیشتر از مولتی‌ویتامین‌ها یا داروهای مکمل استفاده می‌کنید. این‌ها ممکن است عوارضی داشته و یا با برخی داروها تضاد داشته باشند. مثلاً داروهای کلسیم که زنان بسیاری برای سلامت استخوان استفاده می‌کنند جذب انتی بیوتیک ها را کم می‌کند.

متوجه خون در مدفوع خود شده‌اید

خون در مدفوع نشانه‌ای از سرطان روده است، که اگر زود تشخیص داده شود قابل‌درمان می‌باشد. بنابراین به هر تغییری در عادات خود در ادرار یا مدفوع دقت داشته باشید و آن را با پزشک خود در میان بگذارید. اگر همیشه دفع مدفوع شما عادی بوده و ناگهان برای چند هفته یبوست داشتید با پزشک خود صحبت کنید.

فکر می‌کنید افسرده‌اید

کمی احساس ناراحتی می‌کنند اما با خودتان می‌گویید " این هم می‌گذرد پس چه نیازی است که به دکتر بگویم؟ ". برخی خانم‌ها از افسردگی خجالت می‌کشند اما احساسات شما می‌توانند روی سلامت فیزیکی‌تان نیز مؤثر باشند. افراد افسرده اغلب تجربه‌ی خستگی، از بین رفتن اشتها و یا حتی دل‌درد دارند. در حقیقت اگر پزشکتان نداند افسردگی دارید شاید داروها یا آزمایش‌هایی برای شما تجویز کند که به آن نیازی ندارید.

نگران چیزی هستید که در اینترنت خوانده‌اید

شما اولین یا آخرین کسی نیستند که سراغ دکتر گوگل می‌روید. بنابراین وقتی این را به پزشکتان بگویید شما را محکوم نکرده یا تعجب نمی‌کند. اغلب پزشکان از بیمارهایی که اطلاعات دارند خوششان می‌آید. البته به یاد داشته باشید اطلاعات اینترنت کلی هستند. این اطلاعات مخصوص فردی که آن را می‌خوانند نوشته‌نشده‌اند و شاید با مشکل شما مطابقتی نداشته باشند.

رژیم غذایی یا ورزش ندارید

اغلب در این مورد دروغ می‌گویند یا آن را مخفی می‌کنند، بدون اینکه بدانند این کار چقدر ممکن است به‌سلامتی شان آسیب بزند. به همین دلیل به کسانی که اضافه‌وزن دارند پیشنهاد می‌شود برای خود یادداشتی از غذاهایشان داشته باشند، با این کار ذهنیت واضح‌تری از چیزهایی که در طول روز می‌خورند خواهند داشت. وزن تنها یک جنبه‌ی قضیه است. عادات غذایی ناسالم با بیماری‌های مزمن مرتبط‌اند، مانند حملات قلبی و دیابت.

داروهایتان را ترک کرده‌اید

برخی بیماران به‌جای گفتن به پزشک خودشان داروهایشان را قطع می‌کنند، این یکی از خطرناک‌ترین کارهایی است که می‌توانید انجام دهید. دارویی که پزشک شما تجویز کرده است برای حفظ سلامت شما طراحی‌شده و عوارض جانبی آن نایاب بوده و گاه حتی دیده نشده‌اند. اگر با داروی خود مشکل‌دارید از پزشک بخواهید آن را برای شما با داروی دیگری عوض کند.

علاقه‌ای به رابطه‌ی جنسی ندارید

اغلب افراد مشکلات فیزیکی خود را راحت مطرح می‌کنند اما در مورد مشکلات جنسی این‌طور نیستند. اما زنان باید در مورد سلامت جنسی و روحی خود با پزشک صحبت کنند زیرا این مشکل می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری فیزیکی باشد. نداشتن علاقه به رابطه‌ی جنسی شاید نشانه‌ای از مشکلاتی مانند استرس شدید، نگرانی، افسردگی یا حتی بی‌اشتهایی باشد. برخی عوارض یائسگی نیز می‌توانند باعث مشکلات جنسی شوند مانند خشکی واژن.  

مدت‌ها قبل جراحی یا بیماری داشته‌اید

خصوصاً زمانی که برای اولین بار نزد یک پزشک می‌روید جزئیات تاریخچه‌ی بیماری شما اهمیت دارند و این حتی شامل جراحی لوزه‌ای می‌شود که در چهارسالگی داشته‌اید. پزشک شما نیاز به اطلاعات پیش‌زمینه‌ای از سلامت شما دارد تا بتواند بیماری‌تان را تشخیص داده و بهترین درمان را تجویز کند. بعلاوه در مورد علائمی که حالا دارید نیز یادداشت تهیه کنید.برای مثال اگر سردرد دارید این علائم هرچند وقت یک‌بار اتفاق می‌افتند و در چه زمانی از روز؟ چقدر دردناک هستند؟ و ...

دچار خودبیمارانگاری شده‌اید

هر بار که آبریزش بینی دارید نزد پزشک می‌روید. کابینت داروهایتان را پر از بطری‌هایی کرده‌اید که داروخانه‌ها در مقابل آن شرمنده می‌شوند. درحالی‌که برخی افراد این رفتارها را خنده‌دار می‌بینند اما افراد خود بیمارانگار زمانی که موضوعی در مورد سلامتی‌شان رخ می‌دهد دچار ترس واقعی می‌شوند.