در این مقاله می خوانید
در دوران یائسگی فعالیت تخمدان‌ها متوقف‌شده و فرد دیگر باردار نمی‌شود. دوران پس از یائسگی در هر فرد متفاوت است. ...
یائسگی به دورانی در زندگی زنان گفته می‌شود که برای 12 ماه عادت ماهانه ندارند. دوران یائسگی با تغییر در طول و زمان پایان عادت‌های ماهانه آغازشده و درنهایت فرد عادت ماهانه‌ای نخواهد داشت. دانشمندان هنوز در تلاش‌اند تا عواملی را بیابند که در این دوران انتقال از عادت ماهانه تأثیرگذارند.
زنان در چه سنی اغلب یائسه می‌شوند؟
سن میانگین یائسگی 51 سالگی است. اما هیچ راهی وجود ندارد که بتوان پیش‌بینی نمود چه زمانی یائسگی و یا علائم آن آغاز خواهند شد. همچنین سن آغاز یائسگی در زنان ربطی به سن آغاز دوران عادت ماهانه ندارد.
چه عواملی روی زمان یائسگی تأثیر می‌گذارند؟
داروها و برخی عمل‌های جراحی روی زمان یائسگی اثر می‌گذارند. برای مثال خارج کردن تخمک‌ها، شیمی‌درمانی و درمان‌های تابشی و ازکارافتادن زودهنگام تخمدان‌ها.
علائم یائسگی چیست؟
به یاد داشته باشید تجربیات هر فرد در مورد یائسگی با فرد دیگر ممکن است متفاوت باشد. برخی زنان ممکن است علائم کمی را تجربه کنند و یا حتی هیچ مشکلی نداشته باشند، درحالی‌که برخی دیگر علائم فیزیکی و روانی متعددی را تجربه می‌کنند.
خونریزی‌های نامنظم واژنی
در طی یائسگی ممکن است خونریزی‌های نامنظم واژنی اتفاق بیفتد.برخی زنان دچار خونریزی‌های غیرطبیعی همراه با مشکلات جانبی کمی می‌شوند درحالی‌که برخی دیگر خونریزی شدید و غیرقابل‌پیش‌بینی دارند.
احساس گرگرفتگی و تعریق شبانه
احساس گرگرفتگی اغلب در بین زنانی که در دوران یائسگی قرار دارند رایج است. گرگرفتگی احساس گرمایی است که در سراسر بدن پخش می‌شود و اغلب در سر و قفسه‌ی سینه بیشتر حس می‌شود. در حدود 80 درصد از زنان این حس پس از پنج سال متوقف می‌شود.
گاهی این حس با تعریق شبانه همراه است. درنتیجه ممکن است موجب بیداری فرد شده و خواب را برای او دشوار کند. درنتیجه در طول روز بر اثر کم‌خوابی فرد احساس بی‌حالی و خستگی خواهد داشت.
علائم واژنی
علائمی در واژن نمایان می‌شود که براثر نازکی، خشک شدن و انعطاف‌پذیری کمتر واژن رخ می‌دهد زیرا سطح استروژن کاهش می‌یابد. این علائم عبارت‌اند از خشکی واژن، خارش یا حساسیت و درد در حین رابطه‌ی جنسی.
علائم ادراری
بافت مجاری ادرار نیز مانند بافت واژن دستخوش تغییر می‌شود و با کاهش سطح استروژن خشک‌تر و نازک‌تر شده و انعطاف‌پذیری آن کاهش می‌یابد. این امر سبب افزایش خطر عفونت ادراری، تکرر ادرار و یا تراوش ادرار می‌گردد.
تغییرات روحی
زنانی که یائسه شده‌اند اغلب از مشکلات تمرکزی و روحی شکایت دارند مانند خستگی، مشکلات حافظه، تحریک‌پذیری و تغییرات سریع در حالت روحی.
تغییرات فیزیکی دیگر
برخی زنان از افزایش وزن در زمان یائسگی می‌گویند. تغییر در بافت پوست مانند چین‌وچروک‌های پوستی و یا جوش ممکن است در این دوران به وجود بیاید. ازآنجایی‌که بدن به تولید میزان کمی هورمون مردانه‌ی تستوسترون ادامه می‌دهد ممکن است زنان شاهد رویش مو در چانه، بالای لب یا شکم باشند.
تأثیر یائسگی بر بدن
پوکی استخوان
پوکی استخوان از بین رفتن کیفیت و کاهش تراکم استخوان است که موجب افزایش خطر شکستگی استخوان می‌گردد. در حدود سن چهل‌سالگی اغلب تراکم استخوان در زنان کم می‌شود. کاهش این تراکم در طی دوران یائسگی شدیدتر می‌شود.
بیماری‌های قلب و عروق
احتمال بیماری‌های قلبی عروقی در زنان یائسه دو تا سه برابر زنان هم‌سنی است که هنوز یائسه نشده‌اند. این افزایش احتمال بیماری ممکن است مرتبط با کاهش سطح استروژن باشد.
درمان‌های مرتبط با یائسگی
درمان‌های هورمونی
هورمون درمانی برای کنترل نشانه‌هایی از یائسگی استفاده می‌شود که مرتبط با کاهش سطح استروژن است، مانند گرگرفتگی و خشکی واژن. اغلب پیشنهاد می‌شود در صورت استفاده از هورمون درمانی باید در کمترین زمان ممکن و در کمترین مقدار این درمان انجام شود.
قرص‌های ضدبارداری
این قرص‌ها نوعی روشی درمانی هورمونی هستند که اغلب برای درمان خونریزی‌های نامنظم واژنی پیشنهاد می‌شوند.
درمان‌های غیر هورمونی
درمان‌های دیگر شامل حلقه‌ی استروژن واژن، کرم استروژن واژن یا قرص‌های استروژن واژنی است.
داروهای دیگری که در این دوران تجویز می‌شوند
قرص‌های ضدافسردگی
این قرص‌ها روی حس گرگرفتگی نیز تأثیر دارند اما تنها برای آن تجویز نمی‌شوند. همه‌ی این قرص‌ها دارای عوارض جانبی هستند و باید تحت نظر پزشک مصرف شوند.
استروژن گیاهی
ایزوفلیونیدها ترکیباتی شیمیایی هستند که در سویا و دیگر گیاهان دارای فیتواستروژن یافت می‌شوند.
درمان‌های جایگزین دیگر
مکمل‌ها و جایگزین‌های متعددی وجود دارد که به‌عنوان درمان‌های طبیعی علائم یائسگی شناخته می‌شوند مانند شیرین‌بیان، گیاه جینسنگ، گیاه پنج‌انگشت و گیاه یام وحشی.
کنترل علائم و عوارض یائسگی
بسیاری از علائم و عوارض یائسگی که در زنان یائسه آشکار می‌گردد را می‌توان با طی مراحلی برای یک زندگی سالم کم کرده و یا کاملاً از بین برد. ورزش منظم می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و پوکی استخوان کمک کند. همچنین ورزش برای سلامت روح نیز مفید است. مواد غذایی مناسب و نکشیدن سیگار نیز خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهند.
مطالب دیگری که ممکن است بپسندید
اختلالات ژنتیکی و نقص‌های مادرزادی
دشمن خود را بشناسید: کم آبی بدن (دهیدراسیون)
همه‌چیز درباره وضعیت سینه فیبروکیستیک
عوامل کاهش میل جنسی
وزوز گوش، علت و درمان
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.