اگر می خواهید با میزان کالری موجود در مواد غذایی آشنا شوید این مقاله را دنبال کنید. ...
مقدار کالری موجود در سبزیجات |
||
نوع سبزی |
مقدارکالری در 100 گرم |
عکس |
سیر |
133 |
|
ذرت شیرین |
94 |
|
سیب زمینی شیرین |
90 |
|
سیب زمینی |
60 |
|
نخود فرنگی |
59 |
|
هویج وحشی |
58 |
|
50 |
|
|
فلفل سبز |
50 |
|
ترخون |
45 |
|
40 |
|
|
37 |
|
|
کدوحلوایی |
35 |
|
کلم بروکلی |
32 |
|
تره فرنگی |
30 |
|
شوید |
30 |
|
شنبیله |
30 |
|
کلم گل |
28 |
|
کلم قرمز |
28 |
|
پیازچه |
27 |
|
اسفناج |
26 |
|
26 |
|
|
گوجه فرنگی |
25 |
|
قارچ |
25 |
|
ترب |
25 |
|
جعفری |
25 |
|
فلفل دلمه ای قرمز |
25 |
|
کلم فندقی |
24 |
|
پیاز |
24 |
|
گوجه |
23 |
|
کرفس |
23 |
|
کدوسبز |
14 |
|
شلغم |
22 |
|
فلفل دلمه ای سبز |
22 |
|
بادمجان |
21 |
|
کلم هویج |
21 |
|
لوبیا سبز |
21 |
|
تربچه |
20 |
|
خیار |
17 |
|
کاهو |
15 |
|
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.