در این مقاله می خوانید
مشکلات زیادی در سلامت وجود دارند که بر اثر چربی‌های خطرناک در بدن ایجاد می‌شوند. چربی شکم به علت محصور کردن ارگان های بدن خطرناک تر است. ...
بیماری‌های قلبی
بیماری قلبی شاید جدی‌ترین عارضه‌ی داشتن این نوار چربی در اطراف بخش میانی بدن باشد. چربی احشایی یا شکمی بسیار خطرناک است زیر سلول‌های چربی باعث ترشح سیتوکین می‌شوند. سیتوکین ها موادی شیمیایی هستند که روی توانایی سلول‌ها برای تنظیم انسولین و فشارخون اثرگذارند. زمانی که بدن نتواند عملکرد اعضا را تنظیم کند قلب ضربه می‌خورد. داشتن جریان سیتوکین ها در بدن با بیماری‌های قلبی در ارتباط است.
دیابت
می‌دانیم چربی اضافی ما را در خطر بالاتر ابتلا به دیابت قرار می‌دهد. داشتن اضافه‌وزن یا چاقی می‌توانند 90 بار احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در فرد را افزایش دهند. چربی شکم با خطر دیابت در ارتباط است زیرا روی کارکرد اعضای بدن اثر می‌گذارد.
افراد دارای چربی شکم به مرور حساسیت خود به انسولین را از دست می‌دهند. انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می‌کند، بنابراین بدن دیگر به آن واکنش نشان نداده و قند در بدن ما به درستی تجزیه نمی‌شود. زمانی که قند خون به بالا رفتن خود ادامه می‌دهد به مرور ما مبتلا به دیابت خواهیم شد.
سرطان
بیش از یک سوم سرطان‌های روده، کلیه و دستگاه گوارشی می‌توانند به نوعی با اضافه‌وزن در ارتباط باشند. این عدد بزرگی است و چربی شکمی مشکل را بدتر می‌کند.
ما می‌دانیم سرطان بر اثر تکثیر سلول‌ها به وجود می‌آید. زمانی که ما چربی زیاد داریم این چربی به بدن پیام می‌دهد تا هورمون‌های بیشتری برای تقسیم سلول‌ها و تکثیر آن‌ها بسازد. هرچه بیشتر سلول‌های ما تقسیم شوند احتمال بالاتری خواهد بود که یکی از آن‌ها تبدیل به یک سلول سرطانی شود. بنابراین چربی بیشتر یعنی شانس بیشتر برای پیدایش سرطان.
آپنه ی خواب
اگر همسرتان تمام شب شما را با خروپف هایش بیدار نگه می‌دارد شاید مشکل جدی تر از تنها گرفتگی بینی باشد. کسانی که شکم بزرگی دارند در خطر بیشتر آپنه ی خواب هستند. آپنه ی خواب باعث می‌شود برای چند ثانیه نتوانید نفس بکشید. نتیجه‌ی آن شبی پر از خروپف، بیدار شدن و احساس بی‌قراری است. کاهش وزن می‌تواند شرایط شما را بهبود بخشیده یا حتی درمان کند.
درد
داشتن چربی شکمی زیاد اغلب به معنی ماهیچه‌های ضعیف شکمی است. داشتن یک هسته‌ی مرکزی قوی در بدن شما را در مقابل جراحات حفظ کرده، تعادل بدن را بهبود بخشیده و مفاصل را سالم نگه می‌دارد.
یک مرکزیت قوی در بدن بهترین راه برای سلامت و ایمنی کمر است. زمانی که قسمت میانی و مرکزی بدن شما ضعیف باشد ماهیچه‌های کمرتان باید این ضعف را جبران کنند. نتیجه‌ی آن درد شدید و کشیدگی عضلات کمر خواهد بود.
مطالب دیگری که ممکن است بپسندید
نحوه‌ی بهبود سریع پس از جراحی زیبایی بینی
تأثیر داروها و مواد مخدر بر مغز و رفتار
پلاسمای غنی از پلاکت یا prp
6 خطر مصرف زیاد فیبر برای سلامت
روشی ساده برای درمان تبخال
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.