40 چیزی که ما فراموش می‌کنیم به خاطر آن‌ها از بهترین دوستان خود تشکر کنیم

من به تعداد خاصی دوست نیاز ندارم، فقط تعدادی دوست می‌خواهم که بتوانم از آن‌ها مطمئن باشم.

 

یکسری از بهترین دوستان من خانواده‌ام هستند، یکسری را از وقتی که بچه بودم می‌شناختم، و بقیه دوستی‌های جدیدتری هستند که روزبه‌روز قوی‌تر می‌شوند. اگرچه آن‌ها خیلی نسبت به هم متفاوت‌اند، ولی هر کدام از آن‌ها فوق‌العاده هستند. بدون این افراد در زندگی‌ام، من کسی نمی‌بودم که امروز هستم؛ و باوجوداینکه من این حقیقت را می‌دانم، اغلب بهترین دوستانم را مسلم فرض می‌کنم. من فراموش می‌کنم که از آن‌ها برای تقریباً همه‌چیز تشکر کنم؛ بنابراین در اینجا تلاش کرده‌ام که این کار خود را جبران کنم:

 

1. "از شما سپاسگذارم که بسیاری از لحظات عادی را به لحظاتی فوق‌العاده تبدیل کردید.  

 

"بله گاهی اوقات عادی‌ترین چیزها را می‌توان فوق‌العاده ساخت، فقط کافی است که آن‌ها را با افرادی مناسب انجام دهیم.

 

2. "از شما سپاسگذارم که همیشه انگیزه اضافی که نیاز دارم را به من می‌دهید." بهترین دوست، کسی است که شما را تشویق کند که تبدیل به کسی شوید که همیشه می‌دانستید می‌توانید باشید. این را به خاطر داشته باشید. هرکسی که با مهربانی، تعهد، و کار گروهی به شما کمک می‌کند که تلاش کم‌علاقه خود به یک تلاش از صمیم قلب تبدیل کنید، یک دوست عالی است. 

 

3. "از شما سپاسگذارم که حقیقت را به من می‌گویید." به یاد داشته باشید، صادق بودن ممکن است همیشه تعداد زیادی دوست به شما ندهد، اما همیشه دوستان حقیقی را به شما می‌دهد. بسیاری از ما دروغ‌های مهربانانه را به حقایق سخت ترجیح می‌دهیم؛ اما اشتباه نکنید، در نهایت بهتر است که توسط حقیقت آسیب ببینید، تا با دروغ آرامش پیدا کنید. بهترین دوستان همیشه حقیقت را به یکدیگر می‌گویند.

 

4. "از شما سپاسگذارم که درباره مسائل با من صحبت می‌کنید."

 

 اگر ما به‌جای صحبت کردن پشت سر یکدیگر، باهم صحبت می‌کردیم، بسیاری از مشکلات در جهان ناپدید می‌شدند. بنابراین همیشه به وضوح باکسانی که با شما در ارتباط نزدیک هستند صحبت کنید ، حتی زمانی که این کار ناراحت‌کننده و مضطرب کننده باشد.

 

5. "از شما سپاسگذارم که حاضر به مصالحه با من شدید." بهترین دوستان درنهایت یک حد وسط بین خودشان پیدا می‌کنند. هنگامی‌که یک اختلاف‌نظر وجود دارد، آن‌ها ‌راه‌حلی را در نظر می‌گیرند که برای هر دو طرف مناسب است – یعنی یک مصالحه، به‌جای اینکه فرد مقابل نیاز باشد تغییر کند و یا کاملاً تسلیم شود. 

 

6. "از شما سپاسگذارم که مانع بخش‌های مهم زندگی من نشدید." در یک رابطه سالم، هرگز نیازی نیست که شما شادی خود را، دیگر روابط مهم خود را، رؤیاهای خود را، و یا کرامت خود را قربانی کنید.

 

7. "از شما به خاطر دلسوزی‌تان سپاسگذارم." اجازه دهید که مهربانی و شفقت آن‌ها،  به شما یادآوری کند که با دیگران مهربان باشید. اگر به کسانی که در اطراف شما هستند "فرصت و فضایی" را بدهید که امید دارید جهان در "روزهای بد شما" به شما بدهد، شما هرگز از آن پشیمان نخواهی شد.

 

8. "از شما سپاسگذارم که هر وقت که می‌توانید به فکر من هستید."

 

هر روز اشارات و حرکات کوچکی انجام دهید تا به بهترین دوستان خود نشان دهید که برایشان اهمیت قائلید. آگاهی از این‌که فردی که شما اغلب درباره‌اش فکر می‌کنید، شما را در ذهن خود به یاد دارد، اهمیت زیادی دارد.

 

9. "از شما به خاطر تعریف‌هایتان سپاسگذارم." خوب است که کسی از شما تعریف کند، این‌طور نیست؟ از کوچک‌ترین فرصت‌ها هم استفاده کرده و به کسانی که دوستشان دارید بگویید که چقدر فوق‌العاده و زیبا هستند، چه ازنظر ظاهری چه باطنی.

 

10. "از شما به خاطر وقت گذاشتن برای من سپاسگذارم."

 

هنگامی‌که شما برای شخص دیگری مهم هستید، آن‌ها همیشه یک‌راه برای وقت گذاشتن با شما پیدا می‌کنند. هیچ بهانه، هیچ دروغ، و هیچ خلف وعده‌ای در کار نیست.

 

11. "از شما برای حضور کاملتان سپاسگذارم." بهترین هدیه‌ای که می‌توانید به کسی که دوستش دارید بدهید، خلوصِ توجه کاملتان است. این چیزی است که بهترین دوستان هر بار که باهم هستند برای یکدیگر انجام می‌دهند.

 

12. "از شما سپاسگذارم که زمانی که مشکل دارم متوجه می‌شوید."

 

زمانی که ما با دقت به یکدیگر توجه می‌کنیم، چیزی باورنکردنی اتفاق می‌افتد. گاهی اوقات قبل از اینکه حتی صدمه‌ای ببینیم، به یکدیگر برای التیام زخم‌ها کمک می‌کنیم. کسی که واقعاً شما را می‌شناسد و دوست دارد (یک دوست واقعی)، کسی است که درد را در چشمان شما می‌بیند، زمانی که دیگران هنوز لبخندی شما بر چهره دارید را باور کرده‌اند.

 

13. "از شما سپاسگذارم که تلاش اضافی که برای درک من انجام می‌دهید." قضاوت کردن در مورد مردم، آسان‌تر از درک آن‌ها است. درک کردن مردم نیاز به مهربانی و صبر زیادی دارد؛ و این "تلاش زیاد" همیشه ارزشش را دارد.

 

14. "از شما سپاسگذارم که طوری در مورد من قضاوت نمی‌کنید و با من رفتار می‌کنید که انگار من را بهتر از خودم می‌شناسید.»

 

 

15. "از شما سپاسگذارم که حاضرید از حرف خود کوتاه بیایید." گاهی اوقات ما از حرف خودمان کوتاه بیاییم، نه به خاطر اینکه واقعاً اشتباه کرده‌ایم، بلکه به خاطر اینکه ما برای روابطمان بیشتر از غرور خود ارزش قائلیم.

 

16. "از شما به خاطر حمایتتان از تصمیم‌گیری‌های من سپاسگذارم." به کسانی که به شما می‌گویند دقیقاً چه‌کاری انجام دهید، گوش ندهید. به آن چند نفر خاص گوش دهید که شما را تشویق می‌کنند که آنچه در قلب خود می‌دانید درست است را انجام دهید.

 

17. "از شما برای وفادار بودنت سپاسگذارم، حتی زمانی که از هم جدا هستیم." بهترین دوستان از هم دور نمی‌شوند، حتی زمانی که از هم دور هستند.

 

18. "از شما سپاسگذارم که در زمان‌های شادی و غم در کنار من بودید."

 

افرادی که در بدترین حالت‌ شما در کنارتان می‌مانند،  استحقاق این را دارند که از بودن با شما در بهترین لحظاتتان لذت ببرند. درواقع، بهترین نکته در مورد سخت‌ترین روزهای زندگی شما این است که دوستان واقعی شما را به شما نشان می‌دهد. افرادی که واقعاً شایسته عبارت "بهترین دوست" هستند، آن‌هایی هستند که شما را در زمان‌های سخت کمک می‌کنند و پس پایان دوران سختی با شما می‌خندند.

 

19. "از شما سپاسگذارم که می‌دانید من نمی‌توانم همیشه قوی باشم." گاهی اوقات ما باید یک دوست را در موقعیت پایین رها کنیم، برای اینکه نمی‌توانیم آن‌ها را بالا بکشیم؛ اما "من نمی‌توانم شما را بالا بکشم" به این معنا نیست که "من شما را دوست ندارم." این ممکن است صرفاً به معنای، "من هم در حال تقلا کردن هستم." باشد.

 

20. "از شما سپاسگذارم که با من با مشکلات مواجهه می‌شوید."

 

بهترین دوستان کسانی هستند که مشکلات شما را مشکلات خودشان می‌دانند، تا لازم نباشد که شما با مشکلاتتان به‌تنهایی مقابله کنید. دنبال کسی نباشید که همه مشکلات شما را حل کند؛ دنبال کسی باشید که همراه شما با آن‌ها روبرو شود.

 

21. "از شما سپاسگذارم که به خاطر من، از مسیر راحت خود خارج می‌شوید." شما هرگز نباید وقت خود را با کسی تلف کنید که فقط زمانی که موقعیت برای او مناسب است شما را در اطراف خود بخواهد. به این خاطر که دوستی واقعی این‌گونه نیست.

 

22. "از شما سپاسگذارم که واقعاً می‌خواستید در کنار باشید." دوستی واقعی هرگز باعث وعده‌ها و تعهدات استرس‌زا نمی‌شود. دلیل کاری که بهترین دوستان برای یکدیگر انجام می‌دهند، این است که آن‌ها دوست دارند و می‌خواهند آن کار را انجام دهند.

 

23. "از شما سپاسگذارم که با دورویی با من رفتار نمی‌کنید."

 

هنگامی‌که ما مردم را با اعمالشان بشناسیم، هرگز حرف‌هایشان ما را فریب نمی‌دهد. بهترین دوستان فقط حرف نمی‌زنند، بلکه به گفته خود عمل هم می‌کنند.

 

24. "از شما سپاسگذارم که من را باور دارید. «این شگفت‌انگیز است که وقتی کسی شما را باور دارد تا چه حد حاضرید پیش بروید.

 

25. "از شما سپاسگذارم که زمانی که پایم می‌لغزد، مرا تشویق به ایستادن می‌کنید." هرزمانی که می‌توانید، به محبت‌ها بامحبت پاسخ دهید. ما به‌اندازه کافی منتقد داریم. یک مشوق باشید. یک کلمه صادقانه تشویق‌کننده پس از شکست، بیش از یک روز تحسین پس از موفقیت ارزش دارد. یک موهبت باشید. یک دوست باشید. افرادی که برای شما خاص هستند را تشویق کنید. برای اهمیت دادن و دوست داشتن وقت بگذارید. اجازه دهید که کلمات شما التیام‌بخش باشد، نه اینکه زخم ایجاد کند.

 

26. "از شما سپاسگذارم که کلمات محبت‌آمیز استفاده می‌کنید." شما می‌توانید میزان شادی موجود در هر رابطه نزدیکی را با شمارش تعداد زخم‌هایی که هر یک از اعضا بر زبان و داخل گونه خود دارند، که درنتیجه سال‌ها مبادله کلمات عصبانی و بی‌ملاحظه ایجادشده است، تعیین کنید. 

 

27. "از شما سپاسگذارم که من را همان‌طور که هستم می‌پذیرید." بهترین دوست کسی است که شما را واقعاً می‌شناسد و شما را واقعاً دوست دارد. مردم را تغییر ندهید تا شما را دوست بدارند. خودت باش تا افراد درست، عاشق خود واقعی شما شوند.

 

28. "از شما به خاطر اینکه باعث شدید تا من احساس خوبی نسبت به خودم داشته باشم سپاسگذارم". این واقعاً یک یادآوری مهم است. از آن نوع افرادی باشید که باعث می‌شوند هر کس که با آن‌ها رابطه دارد، نسبت به کسی که هست احساس خجالت و ناراحتی نکند. 

 

29. "از شما به خاطر اینکه حقیقتاً از مصاحبت با من لذت می‌برید سپاسگذارم".

 

دلیل شکست بسیاری از روابط این است که ما زمان بیشتری را صرف اشاره به‌ اشتباهات یکدیگر می‌کنیم و زمان کافی برای لذت بردن از مصاحبت‌های یکدیگر نمی‌گذاریم.

 

30. "از شما سپاسگذارم که برای زمان من ارزش قائل هستید." هرکسی که بهترین دوست شماست برای وقت شما ارزش قائل است. هرگز وقت خود را با کسی که برای وقتتان ارزش قائل نیست، هدر ندهید.

 

31. "از شما سپاسگذارم که به من نشان دادید که از داشتن من در زندگی خود سپاسگزارید." نمایش قدردانی، یکی از ساده‌ترین و درعین‌حال قدرتمندترین کارهایی است که انسان‌ها می‌توانند برای یکدیگر انجام دهند.

 

32. "از شما سپاسگذارم که از من حمایت کردید که خودم را در اولویت قرار دهم." به یاد داشته باشید، در اولویت قرار دادن خود به این معنا نیست که خودخواه هستید، بلکه به معنای خودآگاهی است. این به این معنی هم هست که فراموش نکنید خودتان را نیز دوست داشته باشید.

 

33. " از شما سپاسگذارم که صمیمانه مرا دوست دارید."

 

هیچ‌چیز بهتر از شخصی که تصمیم گرفته یک شخص دیگر را بدون قید و شرط دوست داشته باشد، جهان را تغییر نمی‌دهد. امروز، عشق خود را برای شخصی خاصی سرمایه‌گذاری کنید و از دوستان خاصی که عشق خود را در شما سرمایه‌گذاری کرده‌اند سپاسگزاری کنید.

 

34. "از شما سپاسگذارم که به من کمک کردید تا من خودم را بیشتر دوست داشته باشم." چیزی که شما به شخص دیگری می‌دهید، درواقع چیزی است که به خودتان می‌دهید (از هر دستی بدهی از همان دست می‌گیری). هنگامی‌که شما با افرادی که دوستشان دارید با عشق رفتار کنید، یاد می‌گیرید که شما نیز دوست‌داشتنی هستید.

 

35. "از شما برای همه‌کارهای کوچکی که انجام می‌دهید که تفاوت بزرگی ایجاد می‌کند سپاسگذارم." به چیزهای کوچک توجه کنید، چون زمانی که شما واقعاً برای کسی دل‌تنگ می‌شوید، بیشتر از همه دل‌تنگ چیزهای کوچک می‌شوید، مانند باهم خندیدن.

 

36. "از شما سپاسگذارم که وقتی‌ من پا در کفشتان کردم، صبور و بخشنده بودید."

 

هر چقدر هم که سعی کنید صادق و مهربان باشید، گاهی اوقات پا در کفش نزدیک‌ترین افراد خود خواهید کرد؛ و دقیقاً به همین دلیل است که صبر و بخشش تا این اندازه حیاتی هستند. صبر یعنی اجازه دهید که نور شما بر روی کسانی است که دوستشان دارید درخشش کند، حتی بعد از اینکه از کوره در رفتید؛ و بخشش یعنی در قلب خود بدانید که آن‌ها واقعاً قصد روشن کردن کوره خشم شما را نداشتند.

 

37. "از شما سپاسگذارم که از گذشته غیرقابل تغییر من، علیه من استفاده نمی‌کنید." گاهی اوقات، شادی در روابط با پذیرفتن چیزی که دیگر نمی‌توان آن را تغییر داد ایجاد می‌شود. گاهی اوقات شما از آن عبور می‌کنید و گاهی اوقات آن را شکسته نگه می‌دارید. درهرصورت این مسئله به بخشش منتهی می‌شود.

 

38. "از شما سپاسگذارم که انتظار ندارید که همیشه رابطه ما آسان باشد." روابط سالم همینطوری اتفاق نمی‌افتند؛ آن‌ها به زمان، صبر، و دو نفر که واقعاً می‌خواهند با یکدیگر برای ایجاد چیزی معنی‌دار و پایدار کار کنند نیاز دارند.

 

39. "از شما سپاسگذارم که تنهایی و فضایی که نیاز دارم را به من می‌دهید."

 

به یاد داشته باشید که خوب است که هر از چند گاهی تنها باشید. شما باید با تنها بودن و محدود نبودن با دیگران آشنا باشید.

 

40. "و مهم‌تر از همه، از شما سپاسگزارم، به خاطر اینکه خودتان هستند."