در این مقاله می خوانید
اگر به دنبال زیبابی خود هستید گام های ساده و عجیبی هستند که به شما کمک خواهند کرد. ...
هر روز ضدآفتاب بزنید
پ
در هوای بارانی یا آفتابی، چه پوستتان سفید است یا تیره، پوست شما در معرض آسیب قرار دارد. شما مرتباً در طول روز در معرض امواج خورشید هستید حتی اگر متوجه آن نباشید. باید هرروز ضدآفتاب با spf30 بزنید. ضدآفتاب نه‌تنها مانع سرطان پوست می‌شود بلکه از چین‌وچروک و خطوط پوستی پیشگیری خواهید کرد.
کرم چشم را در یخچال بگذارید
اگر کرم خود را در یک جعبه یخ نگهدارید می‌توانید از آن منفعت بیشتری ببرید. این سرما رگ‌های خونی را منقبض کرده و پف را فوراً کاهش می‌دهد. بهتر است صبح‌ها کرم خود را استفاده کنید. در شب ممکن است کرم وارد چشم شده و باعث تورم و مشکل شود.
افزودن آنتی‌اکسیدان‌ها به رژیم غذایی و مراقبت از پوست
از محصولات دارای ویتامین A، ویتامین E و ویتامین C روی پوست خود استفاده کنید و از میوه‌ها و سبزیجات رنگی تغذیه داشته باشید. از خوراکی‌هایی که برای پوست شما خوب هستند می‌توان به بلوبری، انار و روغن‌زیتون اشاره کرد. این‌ها به مبارزه با آسیب رادیکال‌های آزاد کمک خواهند کرد.
لایه‌برداری منظم پوست
لایه‌برداری یکی از بهترین راه‌ها برای مراقبت از پوست است. لایه‌برداری خوب لایه‌های مرده‌ی پوست را برداشته، چین‌وچروک‌ها را به حداقل رسانده و مانع جوش‌ها و خشکی پوست خواهند شد. لایه‌برداری برای درخشش پوست و داشتن پوستی سالم عالی است.
مطالب دیگری که ممکن است بپسندید
شش نکته ی منفی سالن های زیبایی
5 تاثیر رابطه جنسی بر پوست و مو
ترفندهای زیبایی با وسایلی در خانه
چیزهایی که برای کاهش وزن ماندگار باید ترک کنید 1
ماسک صورت برای پوست های چرب
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.