چیزهایی که روی پوست شما اثرگذارند

در این مقاله می خوانید

پوست نه‌تنها بزرگ‌ترین، بلکه یکی از پیچیده‌ترین اعضای بدن است. گاه ما نمی‌توانیم به‌خوبی از پوست خود مراقبت کنیم. شاید علت این باشد که نمی‌دانیم فاکتورهای متعددی روی پوستمان اثرگذارند. ...

آب‌وهوا

زمانی که صحبت از تغییر آب‌وهوا می‌شود بسیاری از ما به لباس‌هایمان فکر می‌کنیم تا احساس گرما یا سرما نکنیم. ما خبرها در مورد وضعیت آب‌وهوا را دنبال می‌کنیم تا ببینیم نیازی به چتر داریم یا نه. اما تابه‌حال برای مراقبت صحیح از پوست خود در زمان تغییر هوا به گزارش‌های هواشناسی گوش‌داده‌اید؟ ازآنجایی‌که پوست اولین لایه‌ی بدن است که با عناصر بیرونی برخورد دارد پس جای تعجب نیست که آب‌وهوا روی پوست ما اثر بگذارد. هوای سرد و خشک در زمستان پوست را خشک کرده و حتی گاه باعث ترک خوردن و خون آمدن آن می‌شود. در طول تابستان پوست چرب‌تر و با جوش‌های بیشتر خواهد شد.

زمانی که لباس خود را نازک یا کلفت‌تر می‌کنید باید مرطوب‌کننده‌ی خود را هم تغییر دهید. اگر یک کت زمستانی می‌پوشید باید از مرطوب‌کننده های قوی‌تر کمک بگیرید و اگر لباس‌های نازک استفاده می‌کنید مرطوب‌کننده های ملایم‌تر کافی‌اند. زمانی که فصل تغییر می‌کند شوینده‌ی خود را عوض کنید. در زمستان از شوینده‌های چرب‌تر استفاده کرده و در تابستان به سراغ شوینده‌های فومی یا ژل‌های شستشو بروید.

بیمار بودن

زمانی که احساس بیماری می‌کنید آخرین چیزی که به آن فکر خواهید کرد پوست شماست. متأسفانه بیماری تأثیر خود روی پوست را خواهد گذاشت. ممکن است حتی یک بیماری کوچک مانند سرماخوردگی روی پوست اطراف بینی شما اثر گذاشته و آن را قرمز، پوسته و ملتهب کند. برخی داروها نیز می‌توانند پوست شما را خشک کنند. اگر بیماری شدید و حادی داشته باشید این مشکل می‌تواند روی پوست شما شدیداً اثر بگذارد، فرقی ندارد بیماری در کدام قسمت از بدن باشد. به‌عنوان‌مثال مشکلات گوارشی – اگر روده‌ی شما درست کار نکند نتیجه می‌تواند روی پوستتان ظاهر شود. شما ممکن است دچار جوش و مشکلاتی مانند روزاسه شوید. بنابراین اگر دچار یک مشکل پوستی شدید که نتوانستید دلیلی برای آن بیابید بهتر است سلامت کلی بدن را بررسی کنید تا ببینید مشکل پوست شما با چه بیماری‌ای می‌تواند در ارتباط باشد.

هوای تصفیه‌شده

اگر بیشتر روز را در فضای بسته و داخل ساختمانی هستید که دستگاه تهویه‌ی هوا یا وسایل گرمازا در آن روشن است مسلماً تأثیر آن روی پوست خود را خواهید دید. اگر تابه‌حال زمان زیادی در هواپیما بوده‌اید این تأثیر را تجربه کرده‌اید. در محیط‌های بسته و دارای وسایل سرمازا یا گرمازا پوست خشک می‌شود. در این محیط رطوبت پوست ما از بین می‌رود. اگر می‌توانید در طول روز از جای خود بلند شده و کمی در فضای آزاد قدم بزنید. بودن در طبیعت برای پوست عالی و برای سلامت روحی نیاز مفید است. اگر نمی‌توانید در طول روز از جایتان بلند شوید سعی کنید آب بدن را حفظ کرده و پوستتان را مرطوب نگه‌دارید.

زندگی در شهر

زندگی در شهر می‌تواند هیجان‌انگیز و خوب باشد. متأسفانه زندگی در شهرعوارضی برای شما خواهد داشت. آلودگی‌ای که روزانه در شهرهای بزرگ با آن مواجه اید باعث پیری پوست، لکه‌های سیاه پوستی و خشکی آن می‌شود. اگر در محیط‌های شهری زندگی می‌کنید در پایان روز حتماً صورت خود را خوب تمیز کنید. در طول روز از ضدآفتاب های دارای آنتی‌اکسیدان استفاده نمایید تا از پوستتان در مقابل آلودگی‌های اطراف محافظت کنید.