مسکن های طبیعی برای سرماخوردگی

در این مقاله می خوانید

مریض بودن هیچ‌وقت خوب نیست و گاهی مجبورید بگذارید ویروس‌ها دوره‌ی خود را طی کنند. درمان‌های طبیعی بسیاری وجود دارد که می‌تواند کمک کند حس بهتری داشته و از سرماخوردگی زیاد اذیت نشوید. ...

4 درمان برای داشتن حسی بهتر

آب بدن را حفظ کنید

شاید این بهترین نکته باشد. بهترین نوشیدنی یک چای است که در آن چند تکه زنجبیل و لیمو بوده و با عسل شیرین شده باشد. شما می‌توانید آب مرغ، چای گیاهی، زنجبیل و حتی همان سوپ‌های قدیمی را تجربه کنید. از مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار مانند نوشابه یا قهوه خودداری کنید.

نوشیدنی الکترولیت تهیه کنید

اگر معده‌ی شما مشکل دارد و سبب کم‌آبی می‌شود می‌توانید برای خود یک محلول الکترولیت تهیه کنید. دو قاشق غذاخوری شکر یا عسل را با یک‌دوم قاشق چای‌خوری نمک و 4 پیمانه آب ترکیب کنید.

سیر

سیر خواص ضد باکتریایی دارد که سرما را از بین می‌برد. بهتر است سیر خام خرده شود – پختن می‌تواند مقدار زیادی از خواص آن را از بین ببرد. اگر فکر می‌کنید می‌توانید کمی سیر را برداشته و با عسل ترکیب کنید و با قاشق بخورید.

شربت الدربری

همزمان با آشکار شدن علائم سرماخوردگی این شربت می‌تواند 3 تا 4 روز طول دوره‌ی بیماری شما را کوتاه کند. ما شربت‌هایی از عسل و بره موم ( ماده‌ای شبیه به موم ) را پیشنهاد می‌دهیم. تنها مطمئن شوید عصاره‌ی الدربری می‌خرید – مربا، آب میوه و ... این تأثیر را ندارند.

درمان خانگی گلودرد و سرفه

شربت سرفه عسل و آویشن

عسل برای گلودرد مناسب است. این ماده خارش گلو بر اثر سرفه را آرام می‌کند. آویشن خواص درمانی زیادی دارد و یک  ضد میکروب قوی است که برای عفونت‌های برونشیت و تنفسی عالی است.

روش تهیه آن ساده است. دو پیمانه آب را در ماهیتابه بجوشانید. آن را از روی شعله برداشته و 3 قاشق غذاخوری آویشن تازه به آن اضافه کنید. بگذارید برای 10 دقیقه خیس بخورد، یا تا زمانی که سرد شود. عسل را ترکیب کنید. به هم زدن ادامه دهید تا حل شود. آویشن را می‌توانید در صورت تمایل خارج کرده و محلول را به یک شیشه‌ی مربا منتقل کنید. برای 2 تا 3 هفته می‌توانید در یخچال نگه‌دارید.

غرغره کردن برای گلودرد

غرغره کردن آب نمک می‌تواند تسکینی عالی برای گلودرد شما باشد. نمک به شل شدن خلط‌های گلو کمک می‌کند. از آب گرم، نه داغ، استفاده کرده و برای 225 گرم آب 1.2 قاشق چای‌خوری نمک اضافه کنید.

سرکه‌ی سیب

فواید سرکه‌ی سیب برای سلامتی بسیار زیادند. برای قرن‌ها این ماده در انواع بیماری‌ها استفاده می‌شده است. دو قسمت مساوی از سرکه و آب را ترکیب کرده و غرغره کنید تا گلودرد شما تسکین یابد. اسید این محلول جرم‌ها را می‌کشد.