در این مقاله می خوانید
طرز تهیه یک عصرانه ساده و لذیذ ...
مواد لازم
|
مواد لازم چیزکیک بلوبری و لیمو |
||
|
|
کیک لیمویی |
یک عدد |
|
|
پنیر خامه‌ای |
1 قاشق غذاخوری |
|
|
شکر |
1.4 قاشق چای‌خوری |
|
|
بلوبری تازه |
6 عدد |
روش تهیه
پنیر خامه‌ای را با شکر ترکیب کنید. آن را روی تکه‌های کیک مالیده و روی هر تکه یک عدد بلوبری تازه بگذارید. کمی شکر روی آن بپاشید.
ارزش غذایی
کالری 150
چربی کل 8 گرم
چربی اشباعی 41.2 گرم
چربی ترانس 0 گرم
کلسترول 15 میلی‌گرم
سدیم 150 میلی‌گرم
پتاسیم 25 میلی‌گرم
کربوهیدرات 20 گرم
فیبر 5 گرم
قند 10 گرم
پروتئین 1 گرم
مطالب دیگری که ممکن است بپسندید
طرز تهیه کیک بستنی
کیک سیب
نان شکلاتی با کدوسبز
کلوچه با تکه های شکلاتی
کیک کاراملی کدوتنبل
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.