در این مقاله می خوانید
آویشن گیاهی همیشه سبز است که مصارف دارویی و غذایی دارد. بیایید نگاهی به خواص آن بیندازیم. ...
مراقبت از چشم
تمرکز کارتنوئیدها و ویتامین A در آویشن آن را آنتی اکسیدانی قوی برای سلامت دید کرده است. کارتنوئیدها می توانند رادیکال های آزاد در سیستم بصری را خنثی ساخته و فرایند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا را کند نمایند.
تقویت ایمنی
مقدار زیاد ویتامین c در این گیاه آن را ماده ای موثر برای بهبود سیستم ایمنی ساخته است. ویتامین c تولید گلبول های سفید خون را بهبود می بخشد که اولین خط در سیستم دفاعی بدن است. همچنین این ویتامین نقشی حیاتی در تولید کلاژن دارد که برای تولید و بازسازی سلول ها، ماهیچه ها، بافت ها و رگ های خونی حیاتی است.
کاهش استرس
یکی از ویتامین های موجود در آویشن b6 است و نقش موثری بر انتقال دهنده های عصبی مغز دارد که مستقیم به هورمون های استرس متصل اند. مصرف منظم آویشن در رژیم غذایی می تواند وضعیت روحی شما را بهبود بخشیده و ذهن را از شرایط پر استرس دور سازد.
درمان مشکلات تنفسی
اگر از برونشیت، آسم شدید، سرماخوردگی، آنفولانزا، مشکلات سینوسی یا آلرژی های فصلی رنج می برید آویشن مانند یک ماده ی ضدالتهاب و خلط آور عمل خواهد کرد. این گیاه مخاط را از دستگاه تنفسی پاک کرده و به تنفس شما کمک می کند. همچنین از پیشرفت میکروب ها و بروز بیماری جلوگیری خواهند کرد.
مطالب دیگری که ممکن است بپسندید
10 خاصیت بی نظیر توت فرنگی برای سلامت
بهترین فواید چای بابونه 2
فواید بی نظیر هل برای سلامت
خواص تاثیرگذار قهوه 2
خواص جالب آویشن
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.