پیاز فقط برای افزودن طعم به غذاهای شما نیست. این مقاله را بخوانید و با خواص شگفتانگیز پیاز برای سلامتی آشنا شوید. ...
برای سلامت قلبتان پیاز بخورید. پیاز خون را رقیق کرده و با این کار خطر لخته شدن خون را کم میکند. همچنین سطح کلسترول بد خون را کاهش میدهد. با کم شدن احتمال ایجاد لختههای خونی و کاهش سطح کلسترول شما دیگر کمتر مبتلا به بیماریهای قلبی خواهید شد.
پیاز غنی از آنتی اکسیدان هایی همچون گوگرد، ویتامین سی و کورستین میباشد. اینها استرس سلولی را کم کرده و پیری را به تعویق میاندازد. آنتی اکسیدان های موجود در پیاز برای تقویت ایمنی بدن مفیدند و خطر ابتلا به عفونتها و آنفولانزا را کم میکنند.
قصد دارید از شر چربیهای اضافی راحت شوید؟ پس در وعدههای غذایی خود پیاز را اضافه کنید. پیاز چربی و کلسترول ندارد و کالری آن تنها 64 است. میتوانید پیاز را به غذاهای سالم خود مانند سالاد بیفزایید تا در کنار طعم بهتر از کاهش وزن خود نیز لذت ببرید.
میخواهید تمام سموم بدنتان را از بین ببرید؟ پس حتماً مقدار پیاز را در غذای خود زیاد کنید. پیاز مقدار زیادی اسید آمینه و ترکیبات گوگردی دارد که باعث میشوند بدن بتواند سمومی همچون فلزات سنگین را دفع کند. این سموم برای شما باعث ایجاد احساس خستگی و بیحالی خواهند شد.
پیاز نه تنها برای سلامت جسمی بلکه برای سلامت روحی و روانی شما بسیار مفید است. پیاز قادر به مبارزه با موادی است که بر سطح سروتونین در بدن اثرگذارند، سروتونین هورمونی در بدن است که با استرس و افسردگی مبارزه کرده و حال روحی خوبی برای شما میسازد.
به جز آهن مواد معدنی مهمی همچون کلسیم نیز در پیاز وجود دارد. بدن شما برای داشتن دندان و استخوانهای سالم نیازمند کلسیم است.همچنین پیاز مقادیر قابلتوجهی منیزیم دارد که برای غلبه بر استرس و داشتن خواب راحت به شما کم خواهد کرد.
پیاز ترکیبات زیادی به نام آلیسین دارد که دارای خواص ضدسرطانی است. پیاز برای سرطانهای معده و روده بسیار موثر بوده و برای کاهش رشد غدههای سرطانی موثر است.
بعضی از مواد پیاز ضدعفونیکنندههایی قوی هستند که با عفونت مبارزه میکنند. پیاز با عفونتهای ادراری مبارزه خواهد کرد، مانند التهاب مثانه.
علت کم خونی پایین بودن سطح آهن در بدن است. در صورت ابتلا به کم خونی با وجود استراحت کافی باز هم احساس خوابآلودگی و خستگی دارید. رژیم غذایی دارای آهن به ساخت گلبول های قرمز کمک خواهد کرد. پیاز آهن زیادی دارد و برای درمان کم خونی گزینهی مناسبی است.
آب پیاز را برای چندین هفته روی پوست سر خود بگذارید. با این روال مشاهده خواهید کرد ریزش موی شما متوقف شده است. پیاز درمانی عالی برای مشکل ریزش موهای شماست.
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.