در این لیست میزان قند میوهها بر اساس دادههای معتبر مرتب شده است. میزان سنجش قند در میوههای نگفته نصف فنجان از آن است. ...
یک عدد لیموی متوسط 4 گرم، 12 کالری
ریواس 1.5 گرم، 13 کالری
تمشک 3.5 گرم، 32 کالری
شاهتوت 3.5 گرم، 31 کالری
زغالاخته 4 گرم، 25 کالری
توتفرنگی 5 گرم، 26 کالری
پاپایا 6 گرم، 27 کالری
هندوانه 5.5 گرم، 23 کالری
هلو 6.5 گرم، 30 کالری
شلیل 6 گرم، 31 کالری
بلوبری 9 گرم، 42 کالری
طالبی 6 گرم، 26 کالری
سیب 7 گرم، 32 کالری
گواوا 7 گرم، 61 کالری
هلو 7.5 گرم، 40 کالری
نصف گریپفروت متوسط 9 گرم، 39 کالری
آلو 8 گرم، 38 کالری
پرتقال 8.4 گرم، 32 کالری
یک عدد کیوی متوسط بدون پوست 9 گرم، 46 کالری
گلابی 10 گرم، 32 کالری
نصف پیمانه آناناس خام 10 گرم، 41 کالری
نارنگی 11 گرم، 52 کالری
گیلاس11 گرم، 49 کالری
انگور 13 گرم، 52 کالری
انار 25 گرم، 105 کالری
انبه 13 گرم، 54 کالری
انجیر 23 گرم، 93 کالری
موز 15 گرم، 67 کالری
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.