نوشیدن آب‌معدنی راهی عالی برای بازیابی مواد معدنی بدن و بهبود سلامت کلی آن است.

کلسترول

منیزیم می‌تواند به شکل‌های مختلفی به سلامت دستگاه قلبی کمک کند و با کاهش کلی سطح کلسترول نیز در ارتباط است. نوشیدن آب‌معدنی که دارای مقدار زیادی از منیزیم است می‌تواند خطر تصلب شریان‌ها و حملات قلبی را کاهش دهد.

بیماری آلزایمر

زمانی که الکترولیت‌های بدن کاملاً متعادل باشند و سیستم عصبی بتواند درست فعالیت کند احتمال کمتری برای بیماری‌های التهابی شدید و استرس اکسیداتیو وجود دارد. برخی تحقیقات نشان داده‌اند مصرف آب‌های معدنی می‌تواند مقابل بیماری‌های زوال سیستم عصبی از شما دفاع کند، مانند آلزایمر.

گردش خون

باوجودی که ماده‌ی معدنی اولیه اغلب آهن نیست اما در بسیاری از آب‌های معدنی وجود دارد. با افزودن آهن اضافی به رژیم غذایی خود، گردش خون بهبود خواهد یافت. آهن ترکیب مهمی در تولید گلبول‌های قرمز خون است. بعلاوه آهن بیشتر یعنی اکسیژن‌رسانی بهتر، درمان سریع‌تر و عملکرد بهتر اعضا در بدن.