برگ بو درختی کوچک در نواحی مدیترانه است. استفادهی آشپزی و دارویی از این گیاه حداقل به هزار سال قبل برمیگردد.
بهبود گوارش
برگهای بو تأثیری قوی بر دستگاه گوارشی دارند، با تحریک ادرار به عنوان یک ملین که باعث کاهش سموم در بدن میشود و با تحریک استفراغ در زمان مصرف سموم. بعلاوه ترکیبات ارگانیک در برگ بو برای آرام کردن ناراحتیهای معده، سندروم روده تحریکپذیر یا حتی کاهش علائم بیماری سلیاک مفید است.
درمان ناراحتیهای تنفسی
زمانی که عصارهی گیاهی برگهای بو گرفته میشود میتوان آن را با ضماد دیگری ترکیب کرده و روی قفسهی سینه بمالید. سپس اجازه دهید تمام شب بماند. تنفس بخار این ترکیب تأثیری شبیه به رایحهدرمانی داشته و میتواند خلطها را شل کرده و باکتریهای خطرناکی که در مسیر تنفسی گیر کردهاند را از بین ببرد.
مراقبت از موها
اگر میخواهید سلامت فولیکولهای مو را بهبود بخشیده و شورههای سر را از بین ببرید برگهای بو را در آب خیس کرده و آنها را بعد از شامپو زدن روی پوست سرتان بمالید. مواد شیمیایی و ترکیبات فرار در این برگها میتواند به از بین بردن خشکی پوست و شورهها کمک کند.
فعالیت ضدالتهابی
یکی از مهمترین فواید برگهای بو قدرت آن در کاهش التهاب در بدن است. این برگها دارای مواد شیمیایی خاصی هستند که میتواند به سرعت التهاب را در محل مورد تماس از بدن ببرد، مانند ورم مفاصل یا نقاطی که دارای آرتروز شدهاند. این تأثیر با استفادهی عادی از برگ بو به عنوان ادویه نیز به دست میآید.