به میوه ای خوش طعم است که به سیب و گلابی شباهت دارد. به خواص بسیار برای سلامت دارد.
تنظیم فشار خون
پتاسیم یکی از مهمترین مواد معدنی در بدن انسان است زیرا برای حفظ فشار خون و مراقبت از انتقال مؤثر مایعات در سلولهای بدن ضروری است. در مورد فشار خون، پتاسیم باعث باز شدن رگهای خونی شده و فشار را از روی دستگاه قلبی عروقی برمیدارد. این کار میتواند احتمال مشکلاتی مانند تصلب شریانها را کم کرده و خطر سکته را در نتیجه کاهش دهد.
واکنش آلرژیک
به برای خاصیت کنترل واکنشهای آلرژیک مشهور است. زمانی که این میوه روی پوست مالیده شود میتواند در درمان درماتیت و مشکلات پوستی مشابه مؤثر واقع گردد. مقدار زیاد ویتامین C به کنترل التهاب و بهبود سلامت و ظاهر پوست کمک میکند.
بهبود ایمنی
همانطور که گفته شد به مقدار زیادی آنتیاکسیدان دارد اما ویتامینهایی مانند C و E نیز میتوانند ایمنی بدن را بالا ببرند. برای مثال ویتامین C سیستم ایمنی را تحریک میکند تا درخواست گلبولهای سفید خون را افزایش دهد. اینها اولین خط دفاعی بدن مقابل ویروسها، باکتریها و پاتوژن ها هستند.
گردش خون و سلامت مو
مواد معدنی غنی در به شامل آهن، مس و روی هستند. این سه مادهی معدنی در کنار المانهای دیگری برای تولید گلبولهای قرمز ضروریاند. زمانی که تولید گلبول قرمز زیاد است گردش خون اطراف بدن افزایشیافته و اکسیژن بیشتری در بدن منتقل میشود. نتیجه افزایش گردش خون به پوست و پوست سر است که سلامت فولیکولهای مو را بالا برده و رشد مو را تقویت میکند.