مطابق دستور این ترکیب را تهیه و از فواید آن لذت ببرید.

بهبود گوارش

ترکیب جوش‌شیرین و آب‌لیمو یک ضد اسید عالی است و به‌سرعت مشکلات هضم را کاهش می‌دهد، نفخ را کاهش می‌دهد و علائم سوزش معده و گرفتگی‌ها را کم می‌کند. با پیشگیری از التهاب  در روده، که بخش مهمی از سیستم ایمنی است، آب‌لیمو و جوش‌شیرین می‌تواند به طرز قابل‌توجهی سلامت روده را بهبود بخشد.

سلامت قلب

تحقیقات نشان داده‌اند نوشیدن آب در ترکیب با جوش‌شیرین می‌تواند سطح کلسترول بد را کاهش داده و سطح کلسترول خوب را بهبود بخشد. نتیجه می‌تواند کاهش احتمال سکته قلبی و مغزی و کم شدن امکان تصلب شریان‌ها شود.

مراقبت از پوست

آب‌لیمو اسیدسیتریک زیادی دارد که در کنار آنتی‌اکسیدان‌های مهم دیگر استرس اکسیداتیو را کاهش داده و از عوارض منفی رادیکال‌های آزاد در بدن می‌کاهد. نتیجه برای پوست خیلی خوب بوده و می‌تواند علائم پیری را کاهش داده، چین‌وچروک‌ها را کم کرده و به پوست ظاهر زیبایی دهد.

پیشگیری از سرطان

یکی از مهم‌ترین کاربردهای آب‌لیمو و جوش‌شیرین تأثیر آن بر روی سرطان است. آب‌لیمو به خصوص در مقابل سلول‌های سرطان‌زا بسیار مؤثر است و می‌تواند استرس اکسیداتیو در بدن را کاهش دهد، در نتیجه خطر سرطان بسیار کم خواهد شد.