شاید ادویه را تنها برای لذیذتر کردن غذاهایتان بشناسید. اما ادویه ها در کنار طعم خوبی که همراه دارند به سلامت شما نیز کمک زیادی خواهند کرد.
دارچین:یک آنتی‌بیوتیک طبیعی و دشمن کپک‌های مواد غذایی
زعفران: ضدافسردگی، مبارزه با کم‌خونی، افزاینده خواص مواد غذایی
زیره: رفع دل‌پیچه، برطرف‌کننده سکسکه، ضد بیماری پوستی
سماق: ضد فشارخون و چربی، تقویت لثه، دشمن نقرس
فلفل سیاه: ضد نفخ، ضد مسمومیت، درمان سینوزیت
زردچوبه: جلوگیری از آلزایمر، مبارزه با سرطان، ضد رماتیسم
آویشن: اشتهاآور، ضد سرماخوردگی، ضد نفخ و رفع دل‌درد
زنجبیل: درمان درد معده، تسکین حالت تهوع، ضد میگرن
پودر سیر: تقویت سیستم ایمنی، تقویت گلبول‌های سفید
گلپر: ضد نفخ، تقویت حافظه، کمک به هضم غذا، رفع سردی
هل: خوشبوکننده دهان، رفع سرماخوردگی، درمان خلط گلو، ضد سکته
جوزهندی: ضد سرفه، درمان افسردگی پس از زایمان
میخک: دوای درد دندان، ضد اسهال، ضد قارچ و عفونت
رازیانه: افزایش شیر، تعادل هورمون‌های زنانه، ضد نفخ