دانه و برگهای شوید هزاران سال است برای درمانهای پزشکی مورداستفاده قرار میگیرند. کمی با خواص این گیاه آشنا شوید.
بهبود گوارش
شوید خود اشتهاآور بوده و ازاینرو در بسیاری از دستورات آشپزی استفاده میشود. عصارهی این گیاه محرک بوده و تولید مایعات گوارشی و صفرا را زیاد میکند. این روغن همچنین محرکی برای حرکات روده بوده و حرکت مدفوع در روده را ساده ساخته و مانع یبوست میشود.
پیشگیری از کمخوابی
عصارهی شوید دارای فلاونوئیدها و ویتامینهای B است که آزادسازی برخی آنزیمها و هورمونهایی را که دارای اثر آرامشبخش هستند زیاد میکند. ازاینرو به کسانی که در خواب شب مشکل دارند کمک خواهد کرد.
مراقبت از سلامت استخوان
کلسیم در شوید وجود دارد که مادهای مهم در پیشگیری برای از دست دادن استخوان و از بین رفتن تراکم آن میباشد. پوکی استخوان میلیونها نفر را هرساله درگیر خود میکند. کلسیم در کنار مواد معدنی دیگر کلید رشد مناسب استخوانها و بازسازی استخوانهای آسیب دیده است.
مدیریت دیابت
شوید همواره همراه با دیابت بوده و بر مدیریت سطح انسولین اثر دارد. تحقیقات نشان دادهاند شوید میتواند به کاهش نوسانات لیپیدها و سطح انسولین مربوط به دیابت کمک کند.