شلغم خواص بسیاری برای سلامت دارد و مصرف آن به همه پیشنهاد می شود.
گوگرد موجود در شلغم می‌تواند سنگ کلیه را از بین ببرد.
اغلب اشتباهاً سر و ته شلغم را جدا می‌سازیم. اما باید بدانیم در این نقاط مقدار زیادی انتی بیوتیک و مواد ضد عفونت قرار دارد.
برای پاک‌سازی ریه‌ها از هوای آلوده شلغم بخورید.
برای درمان کم‌خونی و تأمین کلسیم بدن شلغم استفاده کنید.
اگر قصد افزایش وزن دارید از شلغم کمک بگیرید. شلغم یک خوراکی اشتهاآور است.
اگر کودکتان زیاد رشد قدی ندارد به او شلغم بدهید. شلغم قد را بلند خواهد کرد.
سرفه در فصول سرما زیاد دیده می‌شود. داخل شلغم خام عسل ریخته و آن را بخورید.
در طول بارداری از شلغم استفاده کنید تا نوزاد شما وزن گرفته و بعدها سریع‌تر صحبت کردن را شروع نماید.
برای کسانی که مشکل ناباروری دارند شلغم معجزه خواهد کرد.