چای بابونه یکی از مشهورترین چای‌های بازار است که دارای خواص بسیاری برای سلامت شماست.
مراقبت از پوست
خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدان زیاد موجود در چای بابونه طبیعی باعث شده است تنها به‌عنوان نوشیدنی استفاده نشود. شما می‌توانید چای گرم یا سرد را روی نقاط آسیب‌دیده پوست بگذارید، مانند اگزما. تماس مستقیم می‌تواند مشکلات پوستی را بهبود بخشیده و ظاهر چروک‌ها و جوش‌های پوستی را بهبود بخشد.
بهبود ایمنی
اگر می‌خواهید سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با عفونت‌ها قوی کنید پاسخ شما چای بابونه است. مقدار قابل‌توجه فنولیک در این چای ارتباط مستقیمی با مبارزه با عفونت‌های باکتریایی در بدن دارد.
تسکین ناراحتی‌های قاعدگی
خاصیت ضدالتهابی چای بابونه آن را یک مسکن آرام‌بخش برای کاهش علائم قاعدگی مانند نفخ، انقباضات، اضطراب، تعریق، عدم توانایی در خوابیدن و تغییرات خلق‌وخو، تبدیل کرده است. چای بابونه با آرام کردن ذهن و بدن می‌تواند علائم قاعدگی را تسکین داده و با کاهش التهاب ناراحتی شما را کم کند.
کاهش استرس
یکی از مشهورترین کاربردهای چای بابونه کاهش استرس و اضطراب است. پس از یک روز طولانی کار خاصیت آرام بخشی این نوشیدنی می‌تواند به کاهش سطح سروتونین و ملاتونین در بدن کمک کند. این تغییر می‌تواند استرس و نگرانی را از بین برده و ذهن شما را آرام کرده و علائم اضطراب را از بین ببرد.