حتی اگر به سفری میروید که مدتها منتظر آن بودید پرواز میتواند به دلایل زیادی به شما استرس دهد. اما بهسادگی میتوانید سفر خود را لذتبخش کنید.
انتخاب با دقت صندلی
بیماری حرکت هیچگاه خوشایند نیست و زمانی که در هواپیما گیر افتادهاید اوضاع بدتر است. اگر شما مستعد ناراحتی معده و تهوع در زمان سفر هستید بهتر است صندلیتان نزدیک بالهای هواپیما باشد. هرچه به مرکز نزدیکتر باشید مشکل کمتری نسبت به نشستن در جلو یا عقب هواپیما خواهید داشت.
خودداری از وعدههای بزرگ قبل از پرواز
اگر غذای هواپیما را دوست ندارید میخواهید قبل از پرواز خودتان را سیر کنید. اما معدهی پر میتواند بیماری حرکت را تشدید کند. اجتناب از وعدههای غذایی سنگین قبل از پرواز میتواند به از بین بردن این اثر کمک کند. اگر هنوز هم نگران هستید یک فنجان چای زنجبیل میتواند به آرام کردن مشکلات معده کمک کند.
داشتن بالشت برای گردن
بالشت میتواند بیشازحد تصور شما سفرتان را راحتتر کند. بهراحتی قادر هستید برای چند ساعت بخوابید. اگر نگران نداشتن جا برای برداشتن بالشتهای گردنی هستید میتوانید از انواع بادی آن استفاده کرده و در هواپیما بالشت را باد کنید.
چک کردن قوانین بستهبندی
شاید زیاد سفر میکنید اما یکبار دیگر چک کردن قوانین بارها ضرری ندارد. مسلماً دوست ندارید در بخش امنیتی برای داشتن وسایل زیاد یا حمل یک بطری بزرگ شامپو معطل شوید. مطمئن شوید هیچچیز ممنوعهای در وسایل شما نیست و از اندازهی مجاز بیشتر اسباب ندارید.