می‌دانید لبخند زدن مغز شما را تحریک می‌کند؟ این مقاله را بخوانید تا ببینید چرا لبخند برای شما و سلامتتان مفید است.
شما را شاد می‌کند
یک خنده‌ی ساده به مغزتان این پیام را می‌فرستد که شما شاد هستید. زمانی که شاد باشید بدن اندورفین‌های مربوط به حس خوب را آزاد می‌کند. کسانی که حالات روحی متفاوتی دارند بدن آن‌ها در واکنش به تغییر احساس، تغییرات فیزیولوژیکی تولید می‌کند مانند تغییر در ضربان قلب و تنفس.
دیگران را شاد می‌کنید
تحقیقات نشان داده‌اند کاری ساده مانند دیدن لبخند یک دوست می‌تواند باعث فعال شدن ماهیچه‌های صورت شده و همان حالت را در آن‌ها ایجاد کند، بدون اینکه خودتان متوجه انجام این کار باشید.
لبخند شما را جذاب می‌کند
وقتی لبخند می‌زنید به شادترین و بهترین حالت دیده می‌شوید. یک لبخند جذاب یک فرد را برای جنس مخالف خود جذاب‌تر می‌کند. اگر خواستید از کسی خواستگاری کنید حتماً لبخند روی لبتان داشته باشید.
لبخند برای کاهش استرس
دفعه‌ی بعدی که در محل کار استرس داشتید نترسید. چند نفس عمیق بکشید و لبخند بزنید. لبخند زدن به کاهش علائمی مانند اضطراب کمک می‌کند. زمانی که لبخند به مغز شما پیام می‌دهد که شما شاد هستید (حتی اگر واقعاً احساس شادی نکنید ) ضربان قلب و تنفس بدن آهسته می‌شود. لبخند بدون فکر زیاد اتفاق می‌افتد. زمانی که دوستتان کار خنده‌داری انجام می‌دهد ناخودآگاه لبخند می‌زنید. لبخند زدن واکنشی طبیعی از بدن برای شریک شدن شادی‌تان با دیگران است.
در پیدا کردن کار کمکتان می‌کند
اگر می‌خواهید برای یک مصاحبه‌ی کاری بروید شاید فکر کنید ظاهر شما تنها لباس‌هایی است که می‌پوشید. این درست نیست. تنها نباید کت‌وشلوار به تن کنید. مطمئن شوید لبخندی زیبا و طبیعی با خود همراه داشته باشید.