راههایی وجود دارد که با کمک آن بوی بدن شما دیگران را آزار نخواهد داد. شاید دیدن برخی از این ترفندها شما را شگفتزده کند.
دوش بگیرید
صابونهایی که ضدباکتری نیستند برای از بین بردن تمام باکتریها مفید نخواهند بود. شاید صابون مورد علاقهی شما رایحهی بینظیری داشته باشد اما برای مبارزه با همهی باکتریهای مفید نیست. به جای آن این صابون تعادل طبیعی پوست را از بین میبرد و گاه باعث گسترش باکتریها روی حوله یا صابون شما میشود. صابونهای ملایمی که ضدباکتری نیستند شاید برای حمام روزانهی شما کارساز باشند اما استفاده از محصولات ضدباکتری میزان عفونت را کاهش خواهد داد.
بوبرها
بوبرها و ضدتعریق ها برای دور نگه داشتن بوی بدن عالیاند اما باید مراقب چیزی که استفاده میکنید باشید. شاید تعجب کنید وقتی بشنوید آلومینیوم موجود در این محصولات میتواند عامل سرطان باشد. پس مراقب چیزی که به بدن خود میزنید باشید.
رژیم غذایی خود را تغییر دهید
برخی غذاها محرکی برای بوی بد دهان هستند، خصوصاً سیر، کاری و پیاز. سبزیجاتی مانند جعفری و نعناع با بوی بدن مبارزه میکنند. این سبزیجات میتوانند مانند یک دهانشویه عمل کرده و موقتاً بوها را پوشش دهند. بعلاوه رایحهای مطبوع از خود برجای میگذارند. اسید موجود در مرکبات میتواند به جریان آب در بدن کمک کند. از آنجایی که مرکبات دارای فیبر هستند میتوانند به آهستگی در بدن حرکت کرده و مواد سمی که باعث بوی بد بدن میشوند را خارج سازند.
بوتاکس؟
تزریق بوتاکس گفته میشود غدد تعریق در زیربغل شما را ضعیف میکند. این فرآیند ساده میتواند بوی بد بدن را درمان کرده یا کاهش دهد اما با همان عوارض جانبی احتمالی تزریقات عادی بوتاکس همراه است، مانند خارش، قرمزی، علائم آسم، خسخس سینه، سرگیجه یا از حال رفتن. برخی واکنشهای دیگر میتوانند شامل خشکی دهان، درد یا ناراحتی در محل تزریق، سردرد، خستگی، گردن درد یا مشکلات چشم باشند.
انتخابهای بهتری در زندگی داشته باشید
نوشیدن آب وعدم استعمال تنباکو مطمئناً در حل این مشکل به شما کمک خواهد کرد. آب اکسیری است که مواد سمی را از بدن شما خارج میکند، ازجمله سمومی که عامل بوی بد هستند. آب رطوبت بدن شما را حفظ میکند و باعث میشود زمان تعریق بوی کمتری ایجاد شود. نوشیدن آب تمیز به دلایل متعددی ضروری است، آب بوی بد بدن را از بین میبرد، مفاصل را نرم میکند، از بافتهای درونی و بیرونی بدن محافظت میکند، میزان دفع ادرار و تعریق را زیاد کرده و حرکات روده را بهبود میبخشد.
از دوشهای واژینال استفاده نکنید
پزشکان میگویند این دوشها به هر دلیلی که استفاده شوند، خصوصاً برای داشتن بویی بهتر، یکی از بدترین کارهایی هستند که میتوانید با واژن خود انجام دهید. واژن دارای باکتریهای مختلفی است که در روابطی پیچیده باهم زندگی میکنند. در عرض ده دقیقهی دوش گرفتن برخی از این باکتریها کشته میشوند که باعث برهم خوردن تعادل محیط میشود. واژن بعد از 72 ساعت به حالت عادی برمیگردد. اما قبل از آن باکتریها دیگر توسط آنهایی که از بین رفتهاند چک نخواهند شد و این باعث بروز بیماریهای مختلفی میشود. واژن خودش را به طور طبیعی تمیز میکند. با حمام کردن منظم دیگر نیازی به استفاده از این دوشها نخواهد بود.