چای سبز و ریشه‌ی زنجبیل مانند یک لایه بردار عالی برای بدن عمل خواهند کرد. این ترکیب را در حمام استفاده کنید.
مواد لازم
1 پیمانه چای سبز دم شده در آب ولرم
2 پیمانه شکر
3 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه‌ی رنده شده
روش تهیه
مواد را در یک کاسه ترکیب کرده و روی پوست تمیز بمالید.
روش استفاده
زیر دوش رفته و بدن را خیس کنید تا پوستتان مرطوب باشد.
از گردن شروع کرده و با ماساژ با حرکات دایره‌ای لایه بردار را بزنید.
لایه بردار را حتماً به بازوها، دست‌ها، پاها، بدن و باسن بزنید. اگر دستتان به پشتتان نمی‌رسد از یک نفر کمک بگیرید.
به نقاط خشک بدن مانند پشت آرنج، باسن و بازوها توجه ویژه داشته باشید.