دانستنی های فسفر


تاریخ ارسال :

۱۵ مرداد ۱۳۹۲

دانستنی های فسفر

این مقاله توضیح مختصری در مورد نقش فسفر، تاثیر آن بر بدن و مواد غذایی که شامل فسفر می باشند داده است.


تاثیر فسفر بر بدن

فسفر در تولید مواد استخوانی و آهکی به اندازه کلسیم موثر است.

کمبود فسفر ‏سبب بیماری سل، بیماریهای عصبی و ضعف و خستگی می شود.

 

چه مواد غذایی شامل فسفر می باشند؟

بادام، انگور، سیب زمینی، ذرت، آناناس، موز، عدس، ماهی و اسفناج منابع قابل دسترس فسفر می باشند.