ورزش  و تناسب اندام مقالات ورزش و تناسب اندام
مقالات ویژه این گروه
ادامه لیست
چگونه از سوختن ماهیچه ها در تمرینات کاردیو جلوگیری کنیم چگونه از سوختن ماهیچه ها در تمرینات ...

اگر برای افزایش یا حفظ حجم ماهیچه های خود اماده اید، تمرینات قدرت بخشی کلیدی از آن است. اما نباید تمرینات ورزشی کاردیو را نیز کنار بگذارید زیرا  بخشی کلیدی از برنامه ی تناسب اندام شما می باشد. انتخاب تمرینات کاردیوی مناسب به بدن شما کمک می کند سالم بماند در نتیجه می تواند د...

راه های هوشمندانه برای ایمنی در تردمیل 2 راه های هوشمندانه برای ایمنی در ترد...

ورزش اهمیت زیادی داشته و به سلامتتان کمک فراوانی خواهد کرد. اما رعایت ایمنی شرط اول سلامت است.  

بولینگ بولینگ

در این مقاله با بازی بولینگ، تاریخچه و مقررات آن آشنا می‌شوید.

ورزش تیراندازی ورزش تیراندازی

ورزش تیراندازی یک ورزش رقابتی است که در آن، مهارت ورزش‌کاران (همانند سرعت و دقت ) با استفاده از انواع مختلفی از اسلحه مانند اسلحه گرم و سلاح های بادی مورد بررسی قرار می‌گیرد.

هورسبال هورسبال

هورسبال ورزشی است که در آن بازیکنان پشت اسب می‌نشینند. آن‌ها سعی می‌کنند توپ را با خود برده و با رد کردن آن از حلقه‌ی گل حریف امتیاز بگیرند.

هورلینگ هورلینگ

هورلینگ از ورزش‌های تیمی فضای باز است که ریشه در کشور ایرلند دارد.

عضویت در خبرنامه wiki5040