۲۰ آبان ۱۳۹۴

فواید شکلات برای سلامت بدن

۲۰ آبان ۱۳۹۴ 2634 بازدیدکننده 0 نظر
فواید شکلات برای سلامت بدن در این مقاله می خوانید

در اینجا برخی از مهم‌ترین فواید شکلات برای سلامت بدن آورده شده‌اند. ...

فواید شکلات برای سلامت بدن

بهبود حالت روحی

فواید شکلات

خوردن شکلات می‌تواند حال روحی شما را بهتر کند. حتی در شرایطی که شما تحت استرس زیاد قرارگرفته‌اید خوردن شکلات می‌تواند به شما کمک کند.

 

کم شدن اشتها

فواید شکلات

یکی از جالب‌ترین اثرات شکلات کاهش اشتها است. خوردن شکلات تلخ قبل از یک وعده‌ی غذایی باعث می‌شود نسبت به زمانی که شکلات شیری می‌خورید 17 درصد کالری کمتری در وعده‌ی غذای خود دریافت کنید.

 

مراقبت از سیستم قلب و عروق بدن

فواید شکلات

مصرف منظم شکلات همراه با نشانه‌های کارکرد بهتر سیستم قلب و عروق است. پلی فنول های موجود در شکلات میزان کلسترول خوب در بدن را بالابرده و کلسترول بد را کاهش می‌دهند.

 

درخشندگی پوست و کاهش اثر آفتاب‌سوختگی

فواید شکلات

کار دیگری که شکلات انجام می‌دهد تنظیم جریان خون است که به‌سلامت پوست کمک می‌کند. بعلاوه گروه فلاوانول های موجود در شکلات تراکم و ضخامت پوست را بالابرده و آن را مرطوب نگه می‌دارند.

 

مطالب دیگری که ممکن است بپسندید

نظر کاربران

    شما هم می توانید در مورد این مطلب نظر بدهید.

    کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.


    نام :
    ایمیل:
    متن مورد نظر:

    عضویت در خبرنامه wiki5040