۱۲ بهمن ۱۳۹۴

روش هایی ساده برای سفت کردن پوست گردن

۱۲ بهمن ۱۳۹۴ 3046 بازدیدکننده 0 نظر
روش هایی ساده برای سفت کردن پوست گردن در این مقاله می خوانید

آیا پوست گردنتان شل شده و شما ناراحت هستید؟ آیا از پیری زودرس می‌ترسید؟ در اینجا ده روش منحصربه‌فرد برای سفت کردن پوست گردن به شما پیشنهادشده است. ...

روش هایی ساده برای سفت کردن پوست گردن

ماساژ گرم

سفت کردن پوست گردن

ماساژ گرم برای گردنی که پوست آن شل شده است خشکی و چین‌وچروک‌های پوستی را ترمیم می‌کند.  این کار پوست شل شده را ترمیم کرده و آن را نرم، مرطوب و انعطاف‌پذیر می‌کند. ماساژ گرم مزایای بسیاری دارد مانند تحریک تولید کلاژن. این خاصیت ترمیم و بازسازی سلول‌ها را افزایش می‌دهد.

 

ورزش

سفت کردن پوست گردن

ورزش‌های کششی در ترکیب با ورزش‌های دیگر تغییرات قابل‌توجهی در پوست گردن شما ایجاد می‌کند. این تغییرات شامل کشش مداوم و آزاد شدن ماهیچه‌ها و بافت‌های پایینی صورت است. این کار سلول‌ها و ماهیچه‌های گردن را فعال می‌کند. درنتیجه ایجاد کلاژن در اطراف ناحیه‌ی گردن تحریک می‌شود.

 

مدیریت وزن

سفت کردن پوست گردن

مدیریت وزن یک درمان پیشگیرانه است. علت آن این است که افزایش وزن سبب کشش پوست می‌شود. زمانی که این موضوع با کاهش وزن همراه شود پوست شما شل خواهد شد. ازاین‌رو مدیریت بهینه‌ی وزن ضربه‌ای کارساز برای غلبه بر شل شدگی پوست بر اثر افزایش و کاهش وزن است.

 

خمیر خیار

سفت کردن پوست گردن

خیار خواص بسیاری داشته و یک رطوبت رسان عالی است. این میوه پوست شل و چروک‌خورده‌ی گردن را نرم می‌کند. این کار سلول‌های گردن را منقبض کرده و آن‌ها را پرتر می‌کند. ازاین‌رو پوست به‌صورت خودکار سفت‌تر دیده می‌شود.

 

روش ساخت ماسک خیار

خیار را رنده کرده و در یک کاسه بریزید.

کمی کشک، خامه و روغن بادام به آن اضافه کنید.

خوب هم بزنید تا یک خمیر خوب ساخته شود.

خمیر را روی گردن خود مالیده و برای 30 دقیقه بگذارید تا خشک شود.

گردن را با گلاب و پنبه تمیز کنید.

با یک کرم یا لوسیون گردنتان را مرطوب نمایید.

 

ماساژ روغن بادام

سفت کردن پوست گردن

به‌غیراز ماساژ گرم، ماساژ روغن بادام نیز می‌تواند به‌سادگی سفتی گردن شما را بهبود بخشد. روغن بادام منبع غنی از ویتامین E است که خواص ضدپیری دارد. این خاصیت پیری زودرس پوست را ترمیم کرده و به سلول‌ها و بافت‌های ضعیف شده‌ی گردن انعطاف‌پذیری می‌بخشد. بعلاوه ویتامین E جریان خون در اطراف گردن را زیاد می‌کند. این خاصیت فرآیند تولید کلاژن را تحریک کرده و مانع تخریب آن می‌گردد.

 

کرم‌های سفت کننده‌ی پوست

درمان چروک گردن

کرم‌های از بین برنده‌ی چروک‌های پوستی برای افرادی که نشانه‌های پیری زودرس دارند پیشنهاد می‌شود. فرمول‌های به‌کاررفته برای از بین بردن چروک پوستی دوزهای قدرتمندی برای احیا پوست دارند و به پوست ویتامین و مواد معدنی می‌دهند. این مواد در پوست غوطه‌ور شده و سلول‌ها را محکم‌تر و فعال‌تر می‌کنند.

 

آب‌معدنی بنوشید

درمان چروک گردن

آب نوشیدنی درمان مؤثری برای بیشتر مشکلات پوستی است که در زندگی ممکن است با آن مواجه شوید. بااین‌وجود چیزی که اغلب فراموش می‌کنیم نوشیدن آب‌معدنی است تا علاوه بر خواص رایج برای پوست، آن‌ها را برای خود ماندگارتر کنیم. آب‌معدنی می‌تواند تعادل شیمیایی بدن را بازیابی کند. گاهی عدم تعادل هورمونی و شیمیایی منجر به پیری زودرس می‌شود. نتیجه‌ی آن چین‌وچروک و شل شدن پوست گردن است.

 

ماسک صورت پوست موز

درمان چروک گردن

پوست موز درمان ضد پیری مؤثری برای پوست شل شده‌ی گردن است. این ماده به طرز عجیبی آنتی‌اکسیدان‌ و لوتئین می‌سازد که سلول‌های پوستی را انعطاف‌پذیر، فعال و قوی‌تر می‌کند.

 

چگونه ماسک پوست موز درست کنیم؟

یک‌پوست موز برداشته و بخش سفید داخلی آن را با قاشق بتراشید.

ترکیب را با کمی کشک و لیمو مخلوط‌کنید تا خمیر مناسبی تهیه شود.

گلیسیرین و روغن بچه را به آن افزوده و خوب هم بزنید.

چند قطره شیر به ترکیب اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر مناسبی تهیه شود.

خمیر را روی گردن خود مالیده و بگذارید خشک شود.

زمانی که خشک شد با آب کمی آن را نم‌زده و با دستانتان به‌آرامی ماساژ دهید.

پس از 15 دقیقه با آب بشویید.

برای گرفتن بهترین نتیجه هرروز این کار را تکرار کنید.

 

رژیم غذایی متعادل

درمان چروک گردن

همه‌ی مشکلات پوستی درنهایت با رژیم غذایی متعادل حل می‌شوند، پس تغذیه‌ی شما نیز گاه مشکل‌ساز است. میوه‌های تازه، سبزیجات سبز برگ و سالاد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. شاید این درمان زمان ببرید اما مطمئن هستید درمانی اساسی برای شل شدن پوست گردن شما است.

 

مطالب دیگری که ممکن است بپسندید

نظر کاربران

    شما هم می توانید در مورد این مطلب نظر بدهید.

    کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.


    نام :
    ایمیل:
    متن مورد نظر:

    عضویت در خبرنامه wiki5040