در این مقاله می خوانید
درمان و مراقبت مؤثر پوستی در آقایان مستلزم شستشو و بهداشت فردی و همچنین استفاده از ضد آفتاب است. با استفاده از نکات زیر به زیبایی پوستتان کمک کنید. ...
پوست ما می‌تواند نقش دفاعی و محافظتی برای ما داشته باشد. بنابراین با استفاده از پیشنهاد‌ات زیر، آن را سالم و قوی نگه‌دارید.
تا جایی که ممکن است مانع اشعه آفتاب شوید
در مقابل اشعه‌ی آفتاب اقدامات حفاظتی انجام دهید. همیشه بهترین روش حفاظت در مقابل خورشید این است که با انتخاب عینک‌های آفتابی و لباس‌های محافظ به صورت فیزیکی مانع از تابش مستقیم اشعه خورشید شوید.
از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
با وجودی که این کار ساده به نظر می‌رسد اما متأسفانه اغلب نادیده گرفته می‌شود. بهترین کاری که یک فرد می‌تواند برای پوست خود در بلندمدت انجام دهد این است که به طور منظم از ضد آفتابی با طیف گسترده استفاده کند. خورشید، بیش از هر عامل دیگر، بیش‌ترین آسیب را در طول زمان برای پوست دارد، بنابراین استفاده‌ی روزانه از ضد آفتاب ساده‌ترین راهی است که از تعادل و جوانی پوست خود برای مدت طولانی اطمینان یابید.
از پاک‌کننده‌ی تونر استفاده کنید
لوسیون تونر تنها برای بانوان نیست. محلولی پیدا کنید که برای آقایان ساخته شده باشد. استفاده از تونر روی صورت، رنگ پوست شما را بهتر کرده و بعلاوه ممکن است اندازه منافذ میکروسکوپی روی پوست را کاهش دهد. این کار را هر روز انجام دهید و در نهایت می‌بینید که پوست شما کم‌کم سالم‌تر به نظر می‌رسد.
یک شوینده‌ی باکیفیت بخرید
منظور ما تنها آب و صابون نیست. بیشتر آقایان از صابون برای شستن و تمیز کردن صورتشان استفاده می‌کنند، اما این کار پوست را خشک و پوسته‌پوسته می‌کند. چرا که پوست ما باید اسیدی باشد. تهیه یک شوینده باکیفیت می‌تواند از مشکلات پوستی مربوط به آقایان پیشگیری کند.
محصولات حاوی مواد شیمیایی ویتامینه بخرید
آقایان باید از محصولاتی استفاده کنند که حاوی مواد شیمیایی ویتامینه باشند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان طبیعی است، بنابراین کمک می‌کند تا فعالیت رادیکال‌های آزاد ناشی از خورشید کاملاً کاهش پیدا کند.
پوست خود را لایه‌برداری کنید
این مرحله اضافی کمک می‌کند تا رنگ پوست کاملاً سالم بماند. فصل بهار، پوست خراب و خشک‌شده‌ی شما در زمستان را بازسازی می‌کند، بنابراین آب‌رسانی و لایه‌برداری صورت در این فصل می‌تواند کلیدی باشد. این فصل زمانی عالی است تا با استفاده از یک ماساژ آب‌رسان برای صورت دوباره پوست خود را احیا کرده و آن را برای روزهای تابستان آماده کنید.
پوست خود را تغذیه کنید
اطمینان یابید پوست شما تمامی مواد غذایی که مصرف می‌کند را جذب می‌کند. زمانی بگذارید تا پوست را مرطوب کرده و با مواد درمانی، خنک کردن و مواد ضد التهاب آن را تغذیه کنید. پوست به راحتی در طول ماه‌های تابستان خشک و کم آب می‌شود، بنابراین استفاده از سرم های آب رسان در کنار مرطوب کننده‌ها بهترین اقدامی است که شما می‌توانید انجام دهید. نوشیدن ترکیبی از لیمو و عسل در آب معمولی (خنک یا گرم) نیز به آب رسانی پوست کمک می‌کند.
آب بخورید
شما باید هر روز 8 لیوان آب بنوشید. بیش‌ترین نتیجه آن این است که هرچه آب بیشتری بنوشید، پوست سالم تری خواهید داشت.
رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید
شما نمایانگر چیزهایی هستید که می‌خورید. در واقع رنگ پوست شما بازتابی از تغذیه شما است. وقتی مسئله داشتن پوستی سالم مطرح است، رژیم غذایی یک مرد با زن تفاوتی ندارد. مصرف آب کافی، خوردن فیبر فراوان، و خودداری از مصرف شکر، الکل و غذاهای چرب می‌تواند یک ضرورت برای داشتن بهترین رنگ پوست باشد.
به طور روزانه از پوست خود مراقبت کنید
پیگیری مداوم می‌تواند یک فاکتور کلیدی در مراقبت از پوست باشد، بنابراین بهانه نیاورید. برای داشتن پوستی خوب، که سرشار از جوانی، نشاط و سلامتی است، باید یک مراقبت روزانه‌ی درست از پوست خود داشته باشید و به طور منظم این کار را دنبال کنید. به نظر می‌رسد بیشتر مردان فکر می‌کنند که مراقبت از پوست تنها برای خانم‌ها است. اما ضرورت دارد که مردان نیز تقریباً به اندازه‌ی زنان از پوست خود مراقبت کنند. مراقبت از پوست تنها به قصد آرایش نیست، بلکه برای حفظ بهداشت و سلامت همه منظوره ی پوست است.
مطالب دیگری که ممکن است بپسندید
روش های اولیه مراقبت از پوست
19 راز برای نگهداری از مو
9 اشتباه در مراقبت از پوست
خاصیت ضد پیری کرم ضد آفتاب
8 کاربرد جوش‌شیرین در زیبایی
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.