۱۱ بهمن ۱۳۹۶

نوشیدنی هایی برای کمک به مبارزه با دیابت 2

۱۱ بهمن ۱۳۹۶ 185 بازدیدکننده 0 نظر
نوشیدنی هایی برای کمک به مبارزه با دیابت 2 در این مقاله می خوانید

خوردن و نوشیدن چیزی است که همه باید از آن لذت ببرند و ابتلا به دیابت نباید هیچ‌گاه از این  امر جلوگیری نماید. ...

نوشیدنی هایی برای کمک به مبارزه با دیابت 2

چای سیاه

چای سیاه بیشترین مقدار از پلی ساکاریدها را دارد که جذب قند در جریان خون را کاهش می‌دهد. سه تا چهار پیمانه از چای سیاه در روز خطر ابتلا به دیابت را تا شانزده درصد کاهش می‌دهد. چای همچنین به کاهش خطر سکته مغزی و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.

 

 

آب نارگیل

یک جایگزین بهتر برای نوشیدنی‌های ورزشی آب نارگیل است. این نوشیدنی برای دیابت عالی است زیرا قند خون را کم کرده و غنی از مواد معدنی و ویتامین‌هایی است که قند خون را ثابت نگه می‌دارند.

 

 

هات چاکلت

کاکائو نشان داده شده است می‌تواند سوخت‌وساز گلوکوز را بهبود بخشیده و فشارخون را کاهش دهد. این نوشیدنی سرشار از مواد مغذی بوده، کم‌چرب و کم قندتر از شیر بادام می‌باشد. شما می‌توانید مقداری پودر  کاکائو تلخ نیز اضافه کنید. این یک برد برای شماست.

 

 

مطالب دیگری که ممکن است بپسندید

نظر کاربران

    شما هم می توانید در مورد این مطلب نظر بدهید.

    کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.


    نام :
    ایمیل:
    متن مورد نظر:

    عضویت در خبرنامه wiki5040