۱۱ اسفند ۱۳۹۴

کدام خوراکی ها را نباید به کودک خود بدهید

۱۱ اسفند ۱۳۹۴ 1384 بازدیدکننده 0 نظر
کدام خوراکی ها را نباید به کودک خود بدهید در این مقاله می خوانید

به یاد داشته باشید خوراکی‌های زیادی هستند که برای کودک شما مناسب نمی‌باشند، خصوصاً در سال اول. در اینجا لیستی از هفت خوراکی آورده شده که هرگز نباید در سال اول به کودک خود بدهید. ...

کدام خوراکی ها را نباید به کودک خود بدهید

شیر گاو

تغذیه صحیح نوزاد

کودکان زیر یک سال برای هضم شیر گاو و حتی سفیده‌ی تخم‌مرغ مشکل‌دارند. شیر می‌تواند سبب ناراحتی‌های روده و حتی اگزما شود.

 

عسل

تغذیه صحیح نوزاد

عسل در سال‌های اخیر به‌عنوان یک شیرین‌کننده‌ی طبیعی شهرت زیادی یافته است اما دقت کنید. این ماده می‌تواند برای نوزاد شما مضر باشد. عسل ممکن است دارای تخم باکتری‌هایی باشد که می‌توانند در نوزاد موجب مسمومیت غذایی حاد شوند. این مسمومیت ممکن است با  یبوست، بی‌حالی و کم‌آبی در کودک همراه باشد.

 

غذاهای غیرپاستوریزه

تغذیه صحیح نوزاد

همه‌ی خوراکی‌های غیرپاستوریزه‌ای که در دوران بارداری نمی‌خوردید را به یاد آورید. این خوراکی‌ها را حالا از نوزاد خود دور کنید زیرا می‌توانند حاوی باکتری‌هایی باشند که برای کودکان بسیار مضر است. اگر نمی‌دانید خوراکی پاستوریزه است یا نه به برچسب روی آن دقت کنید. دقت داشته باشید در فرآیند پاستوریزه‌کردن با گرما و بدون حذف مواد مغذی باکتری‌های بسیار مضری از ماده‌ی خوراکی حذف می‌شوند.

 

برخی ماهی‌ها

تغذیه صحیح نوزاد

ماهی‌های صدف دار مانند میگو، خرچنگ و حلزون می‌توانند باعث واکنش‌های آلرژیک در کودکان زیر یک سال شود. شمشیرماهی، کوسه، ماهی تن و کاشی ماهی  نیز حاوی مقدار زیادی جیوه هستند که باید بزرگ‌سالان نیز آن را نخورند.

 

آجیل‌ها

تغذیه صحیح نوزاد

آجیل‌ها بسیار خطر خفگی دارند بنابراین باید از دادن آن به نوزاد خود خودداری کنید.

 

شکلات، کافئین و خوراکی‌ها با قند بالا

تغذیه صحیح نوزاد

نیازی نیست شکلات، کافئین و یا مواد خوراکی با قند زیاد را به کودک خود بدهید. آن‌ها می‌توانند طعم شیرین را با خوراکی‌هایی که به‌صورت طبیعی شیرین هستند تجربه کنند، مانند موز یا گلابی. شکلات هیچ ارزش غذایی ندارد و بعلاوه می‌تواند خطر خفگی در پی داشته باشد. نوشیدنی‌های قندی، به‌خصوص نوشابه که دارای کافئین هستند به‌هیچ‌وجه نباید استفاده شوند.

 

آب‌میوه

تغذیه صحیح نوزاد

افراد زیادی فکر می‌کنند آب‌میوه برای کودک خوب است. بااین‌وجود باید بدانید آب‌میوه قند زیادی داشته و هیچ خاصیت بیشتری از خوردن میوه‌ی تازه ندارد. بعلاوه بعضی میوه‌ها برای معده‌ی کودک سنگین هستند، بنابراین بهتر است از دادن آب‌میوه به کودک خود خودداری کنید.

 

مطالب دیگری که ممکن است بپسندید

نظر کاربران

    شما هم می توانید در مورد این مطلب نظر بدهید.

    کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.


    نام :
    ایمیل:
    متن مورد نظر:

    عضویت در خبرنامه wiki5040