۱۰ بهمن ۱۳۹۶

سوپ مرغ و برنج قهوه ای

۱۰ بهمن ۱۳۹۶ 218 بازدیدکننده 0 نظر
سوپ مرغ و برنج قهوه ای در این مقاله می خوانید

این سوپ یک غذای عالی و مقوی برای کودک شما و پیش غذایی بی نظیر برای مهمانی هایتان است. ...

سوپ مرغ و برنج قهوه ای

مواد لازم  

 

مواد لازم سوپ مرغ و برنج قهوه ای

 

   آب مرغ 

دو پیمانه   

 

   برگ کلم 

سه پیمانه خرد شده   

 

   هویج 

دو عدد خرد شده  

 

   ساقه کرفس 

 یک عدد خرد شده   

 

    برنج قهوه‌ای 

یک‌سوم پیمانه   

 

   سینه مرغ 

دو پیمانه به صورت تکه‌های کوچک و پخته شده   

 

   نمک 

به مقدار لازم

 

   فلفل سیاه   

به مقدار لازم

 

   جعفری تازه 

 برای مزه دار کردن و سرو

 

 

روش تهیه

در یک قابلمه‌ی مناسب آب مرغ را ریخته و روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید. حالا هویج، برنج، برگ  کلم و کرفس را بیفزایید. در قابلمه را نیمه بگذارید تا پخته و سبزیجات و برنج نرم شوند. حالا سینه‌ی مرغ را اضافه نمایید. جعفری، فلفل سیاه و نمک را اضافه کنید تا غذای شما طعم خوبی پیدا کند.

 

سوپ لذیذتان آماده است. آن را خورده و لذت ببرید.

 

سوپ مرغ و برنج منبعی عالی از کلسیم، پروتئین، ویتامین‌های A و C و فیبر می باشد.

 

مطالب دیگری که ممکن است بپسندید

نظر کاربران

    شما هم می توانید در مورد این مطلب نظر بدهید.

    کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.


    نام :
    ایمیل:
    متن مورد نظر:

    عضویت در خبرنامه wiki5040