۱۴ تير ۱۳۹۳

اسموتی صبحانه

۱۴ تير ۱۳۹۳ 2834 بازدیدکننده 0 نظر
اسموتی صبحانه در این مقاله می خوانید

اگر می خواهید یک ترکیب خوش طعم برای صبحانه داشته باشید ما به شما اسموتی را معرفی می‌کنیم. ...

اسموتی صبحانه

مواد لازم:

یک عدد موز کوچک رسیده

حدود 140 گرم شاه‌توت، زغال‌اخته، تمشک یا توت‌فرنگی ( یا از ترکیب آن‌ها استفاده کنید )، بعلاوه ی تعدادی اضافی برای سرو کردن. 

آب سیب یا آب معدنی

 

روش تهیه

موزها را خرد کرده و داخل مخلوط‌کن بریزید و توت‌های انتخابی خود را به آن اضافه کنید.  تا زمانی که خوب مخلوط و صاف شوند هم بزنید. درحالی‌که تیغه‌ها می‌چرخند آب میوه یا آب را به آن اضافه کنید تا به مخلوط دلخواه خود برسید، تعدادی میوه روی آن بگذارید، کمی عسل ریخته و میل نمایید. 

 
 

مطالب دیگری که ممکن است بپسندید

نظر کاربران

    شما هم می توانید در مورد این مطلب نظر بدهید.

    کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.


    نام :
    ایمیل:
    متن مورد نظر:

    عضویت در خبرنامه wiki5040