۱۷ مرداد ۱۳۹۷

خواص عجیب فندق

۱۷ مرداد ۱۳۹۷ 54 بازدیدکننده 0 نظر
خواص عجیب فندق در این مقاله می خوانید

فندق برای مواد مغذی خود مصرف زیادی دارد. این مغز دارای کربوهیدرات، چربی‌ها و پروتئین است.   ...

خواص عجیب فندق

مراقبت از پوست

راه‌های زیادی هستند که فندق می‌تواند از پوست شما مراقبت کند، از جمله مواد قابض آن. بعد از اینکه مغزها را در آب خیس کرده یا جوشاندید آب سرشار از تانین می‌تواند برای آرام کردن سوختگی و مشکلات پوستی استفاده شده و زخم‌ها و بریدگی را درمان کند. همچنین التهاب ناشی از سوختگی را کاهش می‌دهد. آب غنی از مواد مغذی می‌تواند برای تسکین درد نیز استفاده شود.

 

 

بهبود هضم

مانند بیشتر مغزها، فندق نیز مقدار زیادی فیبر دارد که آن را برای سلامت گوارش ایده آل می‌سازد. فیبر به تنظیم حرکات روده و از بین بردن هردو اسهال و یبوست کمک می‌کند. این  خاصیت برای کسانی که مشکلات گوارشی یا نفخ دارند مفید است.

 

 

پیشگیری از دیابت

یکی از مهم‌ترین فواید فندق توانایی تنظیم سطح قند خون بدن است و از این رو مانع از بالا رفتن خطرناک گلوکوز می‌شود که می‌تواند منجر به دیابت شود. فیبر و ترکیبات کربوهیدرات‌های پیچیده موجود در این مغزها دلیل این خاصیت است.

 

 

محافظت از سلامت قلب

فندق می‌تواند جایگزین خوبی برای کسانی باشد که می‌خواهند دریافت چربی خود را کاهش دهند. این مغزها پنج برابر چربی اشباعی دارای چربی غیراشباعی هستند. این خاصیت برای تعادل کلسترول و پیشگیری از چاقی و دیگر مشکلات خطرناکی که سلامت قلب را  تهدید می‌کند مفید است.

 

 

مطالب دیگری که ممکن است بپسندید

نظر کاربران

    شما هم می توانید در مورد این مطلب نظر بدهید.

    کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.


    نام :
    ایمیل:
    متن مورد نظر:

    عضویت در خبرنامه wiki5040