۲۷ تير ۱۳۹۲

مقدار کالری در آجیل و حبوبات

۲۷ تير ۱۳۹۲ 2412 بازدیدکننده 3 نظر
مقدار کالری در آجیل و حبوبات در این مقاله می خوانید

در این قسمت اطلاعاتی کوتاه در مورد مقدار کالری موجود در آجیل ها و حبوبات داده شده است. ...

مقدار کالری در آجیل و حبوبات

                      مقدار کالری موجود در آجیل ها و حبوبات

        نوع

  مقدار کالری در            100 گرم

     عکس

گردو با پوست

140

مغز گردو

625

پسته

340

مغز پسته

680

فندق با پوست

300

مغز فندق

630

تخم کدو

600

تخم هندوانه

590

تخم آفتابگردان

560

دانه کاج

220

کشمش

298

نخود خشک

360

لپه

359

گندم

340

لوبیا سفید

340

لوبیا چشم بلبلی

80

لوبیا قرمز

340

لوبیا سبز

30

 
 
 
 

مطالب دیگری که ممکن است بپسندید

نظر کاربران

    شما هم می توانید در مورد این مطلب نظر بدهید.

    کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.


    نام :
    ایمیل:
    متن مورد نظر:

    عضویت در خبرنامه wiki5040