۲۶ تير ۱۳۹۲

مقدار کالری میوه جات

۲۶ تير ۱۳۹۲ 2215 بازدیدکننده 2 نظر
مقدار کالری میوه جات در این مقاله می خوانید

آشنایی با مقدار کالری موجود در میوه جات. ...

مقدار کالری میوه جات

                          مقدار کالری موجود در میوه ها

         نوع

   مقدار کالری در            100 گرم

       عکس

نارنگی

361

توت سفید خشک

360

زردآلو برگه خشک

270

خرما با هسته

240

زیتون خام سیاه

200

زیتون سیاه

67

آووکادو

162

نارگیل

156

سالاد میوه

153

رطب

150

زیتون خام سبز

140

زیتون سبز

67

سنجد

130

تمشک

80

انبه

70

انجیر

68

موز

65

گلابی

63

انگور

62

توت

60

گیلاس

60

برگ مو

60

آلوقرمز

54

هلو

52

آناناس

52

زرد آلو

50

سیب

44

لیموترش

42

لیمو شیرین

40

پرتقال

35

هندوانه

31

به

30

توت فرنگی

30

خربزه

23

طالبی

20

 

ریواس

15

 

 

مطالب دیگری که ممکن است بپسندید

نظر کاربران

    شما هم می توانید در مورد این مطلب نظر بدهید.

    کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.


    نام :
    ایمیل:
    متن مورد نظر:

    عضویت در خبرنامه wiki5040