ادویهها نقش مهمی در تغذیهی شما دارند اما علاوه بر آن این مواد طبیعی میتوانند روی پوست شما تأثیر خوبی بر جای بگذارند. ...
بابونه یک مادهی ضدالتهاب طبیعی است که قدرت کاهش قرمزی، خارش و تورم را دارد و جایگزینی عالی برای کرمهای سوختگی است. برای درمان سوزش یک چای کیسهای بابونه را برای دو تا سه دقیقه در آب داغ بگذارید تا آنزیمهای ضدالتهاب آن آزاد شود، سپس آن را در یخچال بگذارید. زمانی که خنک شد آن را روی نقاط قرمز و ملتهب پوست بگذارید تا آرام شوند.
دارچین را به کلوچه یا نوشیدنیهای گرم خود اضافه کنید. دارچین خواص آنتیاکسیدان زیادی دارد و با آسیبهای پوستی مبارزه میکند. دارچین آنتیاکسیدان بیشتر از نصف پیمانه بلوبری دارد. برای افزایش میزان آنتیاکسیدان بدن میتوانید نصف قاشق چایخوری از آن را به قهوهی خود اضافه کنید.
شاید سیر نفس شما را بدبو کند اما برای موهای شما حیاتی است. فولیکولهای مو برای سلامت و ضخیم شدن خود به مواد غذایی نیاز دارند. زمانی که انتخابهای غذایی درستی نداشته باشید موهای شما بهای آن را خواهند پرداخت. نوعی آمینواسید در سیر موجود است که به فولیکولهای مو نیرو میدهد.
دلیل دیگری برای اینکه از گیاهان استفاده کنید: چای سبز آنتیاکسیدان زیادی دارد که دارای خواص ضدالتهابی قوی، آنتیاکسیدان و ضدپیری در پوست هستند. چای سبز میتواند به ضخیم شدن اپیدرمها و سرعت دادن به درمان زخمها کمک کند. همچنین آنزیمهایی در پوست که باعث رنگدانههای غیر یکسان میشوند را مهار میکند که باعث لکههای کمتر پوستی میشود.
ویتامین A و C فلفل به مبارزه با رادیکالهای آزاد، پیشگیری از جوشها و پیشگیری از شکست کلاژن کمک میکنند. فلفلهای رنگی دارای کپسایسین هستند، مادهای که مانند یک ضدافتاب طبیعی بوده و مانع آسیبهای اشعهی UV میشود.
زردچوبه هزاران سال در هند استفاده میشده است. این گیاه خواص ضدالتهابی قوی دارد. تحقیقات نشان دادهاند ترکیبات زردچوبه به مبارزه با ملانوما کمک میکند. زردچوبه با بیماریای که بر اثر رشد رگهای خونی ایجاد میشود مبارزه میکند.
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.