پوستی سالم و شفاف رویایی برای بسیاری از افراد است. شما میتوانید روال روزانهی خود را برای داشتن پوستی عالی تغییر دهید. ...
با وجودی که تمیز نگهداشتن پوست اهمیت زیادی دارد اما بیش از حد شستن آن جوشها را بدتر میکند. به جای آن صورت خود را هرروز بعد از بیدار شدن و هرشب قبل از خواب بشویید.
لایهبرداری زیاد باعث آسیب جدی به پوست میشود و وضعیت پوستهای مستعد جوش را بدتر میکند. برای جلوگیری از جوشها همیشه صورتتان را با آب ولرم و یک شویندهی ملایم بشویید.
پس از یک تمرین ورزشی سخت یا زیاد در آفتاب ماندن پوست شما ازعرق پوشیده خواهد شد. نگذارید عرقها روی پوستتان خشک شود، به جای آن همیشه دوش گرفته و پس از تعریق صورتتان را خوب بشویید.
شاید مقاومت برای کندن جوشها سخت باشد اما این کار قرمزی پوست شما را بدتر کرده و باعث زخم روی آن میشود. به جای این کار سعی کنید دستتان را از صورت خود دور نگه داشته و بگذارید با کمک کرم یا لوسیون های ضدجوش برطرف شوند.
اگر موهایتان چرب باشد این چربی میتواند روی صورت شما بچکد و باعث بروز جوشها شود. هر روز صورتتان را بشویید تا چربی اضافی را از صورت، پیشانی و پشت خود دور نگهدارید تا از بروز جوشها جلوگیری شود.
باید اسپری، ژل و دیگر محصولات آرایشی مو را از صورت خود دور نگهدارید تا مانع بسته شدن منافذ پوستی شود. صورت خود را در زمان استفاده از این محصولات روی موها بپوشانید.
درحالیکه غذای شما باعث ایجاد جوش نمیشود اما میتواند شرایط پوست را بدتر کند زیرا چربی اضافی مواد غذایی میتواند روی پوست جمع شود.یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید تا پوستی خوب و بدنی سالم داشته باشید.
زمانی که لوازم آرایشی میخرید روی برچسب آن به دنبال عباراتی مانند non-acnegenic یا non-comedogenic باشید تا از بروز جوشها جلوگیری کند.
اگر برای جوشهای خود از دارو استفاده میکنید از دیدن شروع روند بهبود پوستتان خوشحال خواهید شد. اما این بدان معنا نیست که میتوانید داروهایتان را دیگر کنار بگذارید. برای متوقف کردن جوشها باید تمام داروی خود را مطابق دستور پزشک تمام کنید.
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.