چرا برخی افراد بیشتر احساس سرما می‌کنند؟

در این مقاله می خوانید

در این مقاله متوجه می شوید دلیل تفاوت احساس سرما در افراد مختلف چیست.  ...

چرا برخی افراد بیشتر احساس سرما می‌کنند ؟

برخی این احساس را تجربه کرده‌اند که در دمای 26 درجه سانتی‌گراد در تابستان احساس سرما می‌کنند به طوری که انگار دما در دست و پاهایشان زیر صفر است. این افراد همیشه می‌گویند که اغلب دست و پایشان سرد است و در محل کار به دنبال جایی هستند که گرم‌تر باشد. 

مشکل آن‌ها، به علت اختلال در فرایند طبیعی انقباض عروق بدن، یا کاهش جریان خون در دست و پا در محیط‌های سرد است، به همین علت است که این افراد احساس سرمای شدید و حتی درد می‌کنند. 

برخی از این افراد ممکن است به سندرم رینود (Raynaud’s syndrome) مبتلا باشند. سندرم رینود وضعیتی است که در آن جریان خون به دست و پا به شدت در محیط‌های سرد کاهش می‌یابد. درد شدید، بی‌حسی، سرما، و سفید شدن انگشت‌های دست و پا از علائم مشخصه سندرم رینود هستند. 

رینود اشکال و اختلال در انقباض عروق است. بدن هر فردی تا حدی دچار این مشکل می‌شود، جریان خون در انگشت‌های دست و پا کمتر می‌شود تا دمای مرکز بدن را حفظ کند اما در برخی افراد این مکانیسم به صورت شدیدی اتفاق می‌افتد. 

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که به نظر می‌رسد زنان بیشتر سردی دست و پا را تجربه می‌کنند. همچنین شواهد روایتی زیادی وجود دارد که زنان احساس سرمای بیشتری نسبت به مردان دارند. دلایل آن گوناگون و پیچیده است. 

یکی از دلایل، ممکن است بیماری خود ایمنی مانند لوپوس باشد که بیشتر در زنان اتفاق می‌افتد و سردی یکی از علائم این بیماری است. مشکلات تیروئید ممکن است شایع‌ترین علل سردی آسیب شناختی باشند که این وضعیت نیز در زنان بیشتر اتفاق می‌افتد. 

میزان هورمون تیروئید یکی از عمده‌ترین علت‌های احساس سردی یا عدم تحمل سردی است. 

کم‌خونی قابل‌توجه یا کمبود آهن در خون نیز می‌تواند بر تنظیم دمای بدن در فرد تأثیر بگذارد، همان طور که کمبود قابل‌توجه ویتامین ب نیز چنین تاثیری دارد. برخی افراد نیز واقعاً عصب‌های بسیار حساسی دارند.  

اکثریت زنانی که بیشتر از مردان همتای خود احساس سرما می‌کنند هیچ وضعیت پزشکی خاصی ندارند. الگوهای خواب و رژیم غذایی نیز در این احساس ممکن است نقش داشته باشد. مکانیسمهای دیگری نیز در آن نقش دارند از جمله هورمون‌ها. میزان زیاد استروژن (هورمون زنانه) موجب حساس شدن بدن به دما می‌شود، به همین خاطر تنظیمات دمای بدن زن در طول سیکل قاعدگی تغییر می‌کند. 

ما میدانیم که حساسیت دمایی زنان در یائسگی تغییر می‌کند. لازم به ذکر است که جنبه هورمونی در تنظیم دما در زمینه پزشکی به سطح قطعی نرسیده است. 

مردان به خاطر این که معمولاً حجم عضله بیشتری دارند، متابولیسم بالاتری نسبت به زنان دارند. این به این معنی است که بدن آن‌ها سریع‌تر انرژی می‌سوزاند و گرم‌تر است. 

جالب توجه است که میزان بیشتر چربی بدن در زنان ممکن است بر احساس دما در آن‌ها در هوای سرد تأثیر بگذارد. چربی بدن برای اندام‌های داخلی نقش عایق داشته و در نتیجه رسیدن گرمای داخل بدن به سطح پوست را دشوارتر می‌سازد و حتی زمانی که دمای مرکز بدن طبیعی است، احساس سرما در پوست ایجاد می‌کند . 

این تأثیر در افراد چاق در هر دو جنس محسوس تر است. 

زنان نیز چون به طور متوسط از نظر حجم کوچک‌تر هستند، بیشتر احساس سرما می‌کنند، به این صورت که زنان مساحت سطح خارجی بدنی بیشتری به نسبت حجم کلی بدن خود دارند،  بنابراین سریع‌تر گرما از دست می‌دهند. 

اما آیا این اهمیتی دارد و یا خطرناک است؟ برای بیشتر افراد ضعف در تنظیم دمای بدن وضعیتی بی‌خطر است، تنها باید جوراب و دستکش بپوشند و قرارگیری پوست در معرض هوای سرد را محدود کنند. 

چرا برخی افراد بیشتر احساس سرما می‌کنند ؟

​

برخی این احساس را تجربه کرده‌اند که در دمای 26 درجه سانتی‌گراد در تابستان احساس سرما می‌کنند به طوری که انگار دما در دست و پاهایشان زیر صفر است. این افراد همیشه می‌گویند که اغلب دست و پایشان سرد است و در محل کار به دنبال جایی هستند که گرم‌تر باشد. 

مشکل آن‌ها، به علت اختلال در فرایند طبیعی انقباض عروق بدن، یا کاهش جریان خون در دست و پا در محیط‌های سرد است، به همین علت است که این افراد احساس سرمای شدید و حتی درد می‌کنند. 

برخی از این افراد ممکن است به سندرم رینود (Raynaud’s syndrome) مبتلا باشند. سندرم رینود وضعیتی است که در آن جریان خون به دست و پا به شدت در محیط‌های سرد کاهش می‌یابد. درد شدید، بی‌حسی، سرما، و سفید شدن انگشت‌های دست و پا از علائم مشخصه سندرم رینود هستند. 

رینود اشکال و اختلال در انقباض عروق است. بدن هر فردی تا حدی دچار این مشکل می‌شود، جریان خون در انگشت‌های دست و پا کمتر می‌شود تا دمای مرکز بدن را حفظ کند اما در برخی افراد این مکانیسم به صورت شدیدی اتفاق می‌افتد. 

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که به نظر می‌رسد زنان بیشتر سردی دست و پا را تجربه می‌کنند. همچنین شواهد روایتی زیادی وجود دارد که زنان احساس سرمای بیشتری نسبت به مردان دارند. دلایل آن گوناگون و پیچیده است. 

یکی از دلایل، ممکن است بیماری خود ایمنی مانند لوپوس باشد که بیشتر در زنان اتفاق می‌افتد و سردی یکی از علائم این بیماری است. مشکلات تیروئید ممکن است شایع‌ترین علل سردی آسیب شناختی باشند که این وضعیت نیز در زنان بیشتر اتفاق می‌افتد. 

میزان هورمون تیروئید یکی از عمده‌ترین علت‌های احساس سردی یا عدم تحمل سردی است. 

کم‌خونی قابل‌توجه یا کمبود آهن در خون نیز می‌تواند بر تنظیم دمای بدن در فرد تأثیر بگذارد، همان طور که کمبود قابل‌توجه ویتامین ب نیز چنین تاثیری دارد. برخی افراد نیز واقعاً عصب‌های بسیار حساسی دارند.  

اکثریت زنانی که بیشتر از مردان همتای خود احساس سرما می‌کنند هیچ وضعیت پزشکی خاصی ندارند. الگوهای خواب و رژیم غذایی نیز در این احساس ممکن است نقش داشته باشد. مکانیسمهای دیگری نیز در آن نقش دارند از جمله هورمون‌ها. میزان زیاد استروژن (هورمون زنانه) موجب حساس شدن بدن به دما می‌شود، به همین خاطر تنظیمات دمای بدن زن در طول سیکل قاعدگی تغییر می‌کند. 

ما میدانیم که حساسیت دمایی زنان در یائسگی تغییر می‌کند. لازم به ذکر است که جنبه هورمونی در تنظیم دما در زمینه پزشکی به سطح قطعی نرسیده است. 

مردان به خاطر این که معمولاً حجم عضله بیشتری دارند، متابولیسم بالاتری نسبت به زنان دارند. این به این معنی است که بدن آن‌ها سریع‌تر انرژی می‌سوزاند و گرم‌تر است. 

جالب توجه است که میزان بیشتر چربی بدن در زنان ممکن است بر احساس دما در آن‌ها در هوای سرد تأثیر بگذارد. چربی بدن برای اندام‌های داخلی نقش عایق داشته و در نتیجه رسیدن گرمای داخل بدن به سطح پوست را دشوارتر می‌سازد و حتی زمانی که دمای مرکز بدن طبیعی است، احساس سرما در پوست ایجاد می‌کند . 

این تأثیر در افراد چاق در هر دو جنس محسوس تر است. 

زنان نیز چون به طور متوسط از نظر حجم کوچک‌تر هستند، بیشتر احساس سرما می‌کنند، به این صورت که زنان مساحت سطح خارجی بدنی بیشتری به نسبت حجم کلی بدن خود دارند،  بنابراین سریع‌تر گرما از دست می‌دهند. 

اما آیا این اهمیتی دارد و یا خطرناک است؟ برای بیشتر افراد ضعف در تنظیم دمای بدن وضعیتی بی‌خطر است، تنها باید جوراب و دستکش بپوشند و قرارگیری پوست در معرض هوای سرد را محدود کنند.