در این مقاله می خوانید
سوپ قلم برای استخوان بندی کودک نوپا بسیار مفید است. از سوپ قلم به عنوان پیش غذا نیز می توانید استفاده کنید. ...
مواد لازم
|
مواد لازم سوپ قلم |
||
|
|
قلم یا عصاره‌ی قلم |
1 لیتر |
|
|
پیاز |
1 عدد متوسط خردشده |
|
|
عدس و ماش |
خشک و آسیاب شده 2 قاشق غذاخوری |
|
|
هویج |
1 عدد ریز خردشده |
|
|
سیب‌زمینی |
1 عدد ریز خردشده |
|
|
برنج |
نصف پیمانه |
|
|
پاستای ریز یا برنجی |
1 قاشق غذاخوری |
|
|
نمک |
به مقدار کم |
|
|
زردچوبه |
به مقدار کم |
|
|
نخود سبز |
2 قاشق غذاخوری |
طرز تهیه
در ابتدا قلم گاو را بپزید. عصاره‌ی آن را تهیه کرده یا خود قلم را با آب بگذارید تا بجوشد.
حالا پیاز را بریزید. سپس هویج، سیب‌زمینی و پودر آسیاب شده عدس و ماش را اضافه کنید.
در انتها برنج، نخود سبز، نمک، زردچوبه و پاستا اضافه کنید.
تا زمان لعاب دادن اجازه دهید به‌تدریج بپزد.
سوپ شما آماده است. آن را با آب‌لیموی تازه به کودک بدهید. می‌توانید سوپ را در فریزر نیز بگذارید.
مطالب دیگری که ممکن است بپسندید
خصوصیات کودکان بااستعداد
9 خطر پنهان در خانه برای نوزادان
یازده کاری که در رابطه با کودکتان نباید هرگز انجام دهید
نکات تغذیه ای برای کودکان
شیربرنج عسلی
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.