در این مقاله می خوانید
در این قسمت اطلاعاتی کوتاه در مورد مقدار کالری موجود در آجیل ها و حبوبات داده شده است. ...
|
مقدار کالری موجود در آجیل ها و حبوبات |
||
نوع |
مقدار کالری در 100 گرم |
عکس |
|
گردو با پوست |
140 |
|
|
مغز گردو |
625 |
|
|
پسته |
340 |
|
|
مغز پسته |
680 |
|
|
فندق با پوست |
300 |
|
|
مغز فندق |
630 |
|
|
تخم کدو |
600 |
|
|
تخم هندوانه |
590 |
|
|
تخم آفتابگردان |
560 |
|
|
دانه کاج |
220 |
|
|
کشمش |
298 |
|
|
نخود خشک |
360 |
|
|
لپه |
359 |
|
|
گندم |
340 |
|
|
لوبیا سفید |
340 |
|
|
لوبیا چشم بلبلی |
80 |
|
|
لوبیا قرمز |
340 |
|
|
لوبیا سبز |
30 |
|
مطالب دیگری که ممکن است بپسندید
مقدار کالری سبزیجات
مقدار کالری میوه جات
مقدار کالری نان و لبنیات
مقدار کالری در غذاها و دسرها
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.