آشنایی با مقدار کالری موجود در میوه جات. ...
مقدار کالری موجود در میوه ها |
||
نوع |
مقدار کالری در 100 گرم |
عکس |
نارنگی |
361 |
|
توت سفید خشک |
360 |
|
زردآلو برگه خشک |
270 |
|
خرما با هسته |
240 |
|
زیتون خام سیاه |
200 |
|
زیتون سیاه |
67 |
|
آووکادو |
162 |
|
نارگیل |
156 |
|
سالاد میوه |
153 |
|
رطب |
150 |
|
زیتون خام سبز |
140 |
|
زیتون سبز |
67 |
|
سنجد |
130 |
|
تمشک |
80 |
|
انبه |
70 |
|
انجیر |
68 |
|
موز |
65 |
|
63 |
|
|
انگور |
62 |
|
توت |
60 |
|
گیلاس |
60 |
|
برگ مو |
60 |
|
آلوقرمز |
54 |
|
هلو |
52 |
|
آناناس |
52 |
|
زرد آلو |
50 |
|
سیب |
44 |
|
لیموترش |
42 |
|
لیمو شیرین |
40 |
|
پرتقال |
35 |
|
31 |
|
|
به |
30 |
|
توت فرنگی |
30 |
|
خربزه |
23 |
|
طالبی |
20 |
|
ریواس |
15 |
|
نظر کاربران
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این مطلب دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.