چگونه در خانه دندان‌های خود را جرم‌گیری کنیم

تاریخ ارسال : ۱۹ اسفند ۱۳۹۳
مطلب جالبی بود
اشتراک گذاری
چاپ این مطلب ( ۰ ) نظر / نظر بدهید

جرم دندان رسوبات معدنی جمع شده روی دندان‌ها است. شما می‌توانید اقداماتی نیز در خانه انجام دهید تا جرم دندان‌های خود را از بین برده و یا مقدار آن را کاهش دهید.

 


چگونه در خانه دندان‌های خود را جرم‌گیری کنیم

با گذر زمان مقداری جرم روی دندان‌ها ایجاد می‌شود، و اگر این جرم‌ها کنترل نشوند می‌توانند موجب بیماری پریودنتال (بیماری بافت‌های نگه‌دارنده‌ی دندان‌ها) شوند. باوجودی که بهترین روش برای از بین بردن جرم‌ دندان‌ها رفتن به دندانپزشکی و تمیز کردن حرفه‌ای است،

 

مواد و وسایل لازم

• جوش‌شیرین

• نمک

• آب

• یک فنجان

• مسواک

• هیدروژن پراکسید

• دنتال پیک (وسیله‌ای نوک‌تیز مخصوص دندانپزشکی)

• شوینده‌ی ضدعفونی‌کننده‌ی دهان

 

مرحله‌ی 1:

یک قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را با نصف قاشق چای‌خوری نمک در یک فنجان کوچک ترکیب کنید. مسواک خود را با آب گرم خیس کنید و آن را در این ترکیب فروببرید.  

 

جرم گیری دندان

مرحله‌ی 2:

باقدرت و انرژی این ترکیب را روی دندان‌های خود بمالید. در فواصل معین آب دهان خود را خالی کرده و مسواک را دوباره در ترکیب فروببرید. برای پنج دقیقه به مالیدن این ترکیب بر روی دندان‌های خود ادامه دهید.

 

جرم گیری دندان

مرحله‌ی 3:

به‌اندازه‌ی یک در شیشه از هیدروژن پراکسید را با نصف فنجان آب گرم ترکیب کنید. برای یک دقیقه این محلول را غرغره کنید، سپس آب دهان خود را خالی کرده و با نصف فنجان آب سرد دهانتان را بشویید.

 

جرم گیری دندان

مرحله‌ی 4:

با استفاده از یک جرم‌گیر حرفه‌ای دندان (دنتال پیک)، جرم‌های زرد را از روی دندان‌های خود بخراشید. مراقب باشید لثه‌ها را نخراشید، زیرا این کار موجب سوزش و ناراحتی شده و احتمال آسیب وجود دارد. مراحل ذکرشده در بالا جرم‌ها را نرم کرده و باعث می‌شود آن‌ها به‌راحتی از روی دندان‌ها پاک شوند.

 

جرم گیری دندان

مرحله‌ی 5:

دهان خود را با شوینده‌ی ضدعفونی‌کننده بشویید و این کار را یک روز در میان تکرار کنید تا تشکیل جرم‌ها را کنترل نمایید.

 
جرم گیری دندان

 

 


مطلب جالبی بود
اشتراک گذاری
چاپ این مطلب ( ۰ ) نظر / نظر بدهید
نظرات کاربران (۰ نظر )
نظر خود را در رابطه این مطلب بیان کنید
اسم شما : ایمیل شما :

برای تغییر کد امنیتی روی آن کلیک کنید

نظر شما درباره این مطلب :